"sağlıklı" ile Etiketlenen Konular

Kahvaltı günün en önemli öğünü, uzun açlık sonrası metabolizmanız yavaşlamasın istiyorsanız mutlaka kahvaltı yapmalısınız. Peki ya kahvaltı için börek-poğaça alanlar? Yüksek yağlı ve protein içermeyen bu kahvaltı da metabolizmanıza zarar veriyor. İşte sağlıklı alternatifler Bir su bardağı süt, 1 dilim beyaz peynir, 5-6 adet zeytin, Domates, 1 -2 dilim ekmek   Bir su bardağı sütle karıştırılmış kahvaltılık...
Fazla kiloları nedeniyle eleştirilerin hedefi altında olan Christina Aguilera tam 22 kilo verdi. Oğlu Max'in doğumundan sonra aldığı kilolar nedeniyle oldukça eleştirilere mağruz kalan Aguilera sıkı bir diyet ve sporla tam 22 kilo verdi. Kendisini eskisine göre çok daha seksi ve sağlıklı hissettiğini söyleyen güzel yıldız dışarıda yemek yemeyi bırakmanın, yaptığı...
En iyi zayıflama yöntemleri hakkında sağda solda duyduğunuz bir çok bilgi olabilir ama kanıtlanmış olan kesin bilgilerle zayıflamaya çalışmak daha doğru. Ayrıza zayıflamak bilinenden kolaydır ancak kalıcı zayıflamak en zorudur.   En iyi zayıflama yöntemleri arasında ilk sırayı sağlıklı beslenme alır. Bir diyet yada ilaçla karşılaşmadığınız için şaşırabilirsiniz ancak sağlıklı yani düzenli...
Kilolardan kurtulmak zor olduğu kadar da kolaydır aslında. Kendinizi kandırmazsanız kilo verirken kendinize dürüst olursanız zayıflamanız o kadar kolay ve kesin olacaktır. Ancak kilo verirken de sağlığınızda olmayın çünkü sağlık en önemlisidir.   Sağlıklı kilo vermenin yolları denildiğinde akla bir çok soru gelir. Sağlıklı zayıflamak yani kilo vermek için size bazı önerilerimiz...
Toplam 1 sayfa, 1. sayfa gösteriliyor.1
Sayfa başına git