Sonbaharda Kilo

Sonbaharda Kilo

Sonbaharda kilo

Sonbaharda kilo almamak neredeyse imkansız. Çünkü yaz boyunca yaşanan hareketli günler artık geride kaldı. Geceleri soğuyan ...

Sonbaharda Kilo Ve Beslenme

Sonbaharda kilo ve beslenme

Genellikle yaz aylarında sıcaklar ve tatil yüzünden fiziksel aktivitelere ara veriliyor. Ancak kışın egzersiz yapmaya yeniden ...