"Su içmenin faydaları" ile Etiketlenen Konular

İnsan yaşamı için oksijenden sonra en çok ihtiyaç duyulan suyun, vücut ve ruh sağlığı açısından sayısız faydası bulunuyor. Kadınların günde ortalama iki, erkeklerin ise iki buçuk litre su içmeleri gerekiyor. Su içmenin 10 faydası şöyle sıralanıyor: 1- Ağız kokusunu önler Gün içinde az besin tüketimi ve yetersiz sıvı alımı nedeniyle tükürük miktarı...
İnsan vücudunun %75'ini su oluşturuyor. Bu nedenle günlük su tüketimi oldukça önemli. Vücudumuzdaki su kaybı sağlığımız için oldukta tehlikeli. Vücudun işlevini yerine getirebilmesi için günde en az 2,5 litre su tüketilmeli. 'Gün içerisinde su içemiyorum, aklıma su içmek gelmiyor' diyorsanız eğer yazının devamı için tıklayın>>>
Sitemiz diyetisyenlerinden Müge Başer, suyun faydalarından ve su içmenin öneminden bahsediyor. Çay tüketimi fazla olan bir toplum olarak su içmekten çekiniyoruz ve alışkanlıklarımız arasından hızlı bir şekilde çıkarıveriyoruz. Oysaki günlerce aç kalabilirken su için aynı tolerasyonu gösteremeyen bir metabolizma düzenine sahibiz. Mineral dengesi ve dolaşım sistemini de desteklediği için suyun yararlarından...
Günde 3 litre su içerek zayıflama hızınızı arttırabilirsiniz. Metabolizmayı rahatlatan su sadece su halindeyken işe yarar yani kola, soda ve benzeri şekilde tüketilen sıvılar sudan sayılmaz, vücuttan hemen atılır. Bu 3 litre suyu kesinlikle normal sıcaklıkta ve yudum yudum içmelisiniz. Birden asla tüketmeyin. Su, hücrelere besin ve oksijen taşır ve de...
İnsan vücudunun yaklaşık %60 kadarı sudur. Buda demek oluyor ki suyun bizde önemi çok fazla. Sitemizin diyetisyenlerinden Işın SAYIN düzenli su içmenin faydalarından bahsediyor. Sağlığınız için ve zayıf kalmak için kesinlikle su tüketmenizde fayda var. Düzenli su içerek sağlığınızı dengede tutabilirsiniz. (daha&helliip;)
Toplam 1 sayfa, 1. sayfa gösteriliyor.1
Sayfa başına git