"Tatil" ile Etiketlenen Konular

Tatilde alınan kilolar hala verilemediyse bu ciddi bir sorun. Tatil bitti ve neredeyse artık kış ayına girmek üzereyiz, siz hala kilonuza kilo ekliyorsunuz ciddi bir kilo probleminiz olduğunu bilmelisiniz. (daha&helliip;)
Sitemiz diyetisyenlerinden Merve Tığlı Çınar, tatil sonrası en büyük problem olan tatil boyu kaçamakları dengeleyerek normal beslenme alışkanlığına adapte olma sürecini yazdı.   Tatil sözcüğü hepimize sınırsız eğlence, dinlenme ve elbette keyifli yiyecekleri hatırlatır. Bol kahkahalı, neşeli ve kalabalık ortamlarda yemek yerken, eğer masada birden fazla çeşit yiyecek varsa yediklerimizi sindirmek için...
Tatilde, iş gezisinde yada evinizden uzakta olduğunuzda diyet yapamıyor ve yediklerinize dikkat edemiyorsanız, sitemiz diyetisyenlerinde Bahar Demirkıran size bazı önerilerde bulunacak. Seyahatim çok, diyet yapamıyorum yada çok yiyorum gibi mazeretleri bir kenara atıp bu yazıya bir göz atın. Dışarıda yeme sıklığınızın çok olması  diyetinizi sabote etmeyebilir. ‘Ben  zayıflayamam , hep dışarıda...
Tatilde daha güzel ve şık gözükmek için geçtiğimiz kış elinizden geleni yapıp kilo verdiniz. Hatta çoğu zaman aç bile kaldınız, tatile gittiniz ve elinize geç geçtiyse yediniz. (daha&helliip;)
Toplam 1 sayfa, 1. sayfa gösteriliyor.1
Sayfa başına git