"Tatlı Tüketimi" ile Etiketlenen Konular

Tatlı severler, bu habere kulak kesilsinler. Çünkü yemeklerden önce yenen tatlı zayıflatıyor. İngiliz bilim adamlarının yaptığı bir araştırmaya göre; ana yemeklerden önce yenen tatlı kilo vermeye yardımcı oluyor. Çünkü yemeğe tatlı ile başlamak iştahı kesiyor. Daha az yemek yemenizi sağlıyor. Fareler üzerinde yaptıkları araştırma sonucu, vücutta glikoz düzeyi az ise beyin bedene...
Sitemiz diyetisyenlerinden Serap Akyol,  ilk yazısında okuyucularımıza bayram öncesi birkaç hatırlatmada bulunuyor. Sağlığınız için dikkat etmeniz gerekenleri ayrıntılı bir şekilde ele alıyor. Kalp-damar hastaları, kolesterol problemi yaşayanlar, mide barsak sorunları olanlar, diyabet hastaları ve obez bireyler dikkat!  Kurban Bayram'ında ölçüyü kaçırmanız, hastalıkların seyrini daha kötüleştirecektir. Tüketilen gıdaların, sağlığınızdan bir şeyler çalmasına...
Bayram günlerinde özellikle kurban bayramında günlük beslenme düzenimiz oldukça değişir. Değişen bu düzen, bize fazla kilolar olarak geri döner. Aylarca belki de yıllarca uğraşarak verdiğiniz kiloları çok kısa bir sürede geri almamak için özel günlerde yediklerimize dikkat etmek gerekir. Dikkat edilmesi gerekenler: Dengeli beslenme düzeninize dikkat edin. Ara öğünleri atlamayın. Her ikramı kabul etmeyin. Aşırı tatlı...
Sitemiz diyetisyenlerinden Taylan Kümeli, bayrama birkaç gün kala sağlığınız için önerilerde bulunuyor. Özellikle et ve tatlı tüketimine dikkat! Etler proteinlerin en önemli kaynaklarıdır. İyi kalite proteinin yanı sıra yağ, çeşitli mineraller ve vitaminleri de içermelerine rağmen C ve E vitaminini içermezler. Bu nedenle etlerin sebzelerle birlikte pişirilmesi veya etlerin yanında sebzelerin...
Her bayramda olduğu gibi tatlı tüketimi yine rekor seviyede artıyor. Özellikle oruç tutanlar için bayramda beslenme çok önemli. Uzun süre dinlenen ve yavaşlayan metabolizma bayramla birlikte tüketilen tatlılarla riske girebilir. Özellikle kolesterol sorunu yaşayanlar daha dikkatli olmalı. Bayramlarda tatlı tüketimi diğer günlere nazaran 3-4 kat artmakta. Uzun süre aç kalan kişiler...
Toplam 1 sayfa, 1. sayfa gösteriliyor.1
Sayfa başına git