"Taylan Kümeli" ile Etiketlenen Konular

Taylan Kümeli beslenme önerileri ile Ramazan ayında sizlere yardımcı oluyor. Uzun açlık dönemlerinin daha kolay geçirilmesi için çok önemli önerilerde bulunan Taylan Kümeli bu önerileri uygulayanların daha kolay bir Ramazan geçirebileceklerini söylüyor. Taylan Kümeli bunların dışında beslenme önerileri vererek daha sağlıklı bir dönem geçirmemiz için bize yardımcı oluyor. (daha&helliip;)
Sitemiz diyetisyenlerinden Taylan Kümeli, yılbaşı gecesi çok kaçıranlar ve vücudunu hafifletmek isteyenler için yılbaşı ertesi detoksu veriyor. Yılbaşının ertesi günü, "DETOX"; yeni yılda daha enerjik, zinde, formda ve mutlu olabilmek için içsel arınmaya yardımcı olacak, yılbaşı günü fazla atıştırmalarla kalori bombardımanına tutulmuş vücudumuzun hafiflemesini sağlayacak 1–2 günlük detoks programları ile zayıflama programınızın...
Sitemiz diyetisyenlerinden Taylan Kümeli, yeni yıla sayılı günler kala yılbaşı gecesi için hem evde hem de dışarda neler tüketebileceğiniz konusunda ipuçları veriyor. Bir yılı daha geride bıraktık, yeni yılda kalbinizden geçen tüm güzelliklerin yanınızda olmasını, formda, sağlıklı ve güzel bir yıl geçirmenizi dileriz. Yılbaşı öncesinde özellikle de 1 gün öncesinden vücudumuzun enerjiye ihtiyacı...
Sitemiz diyetisyenlerinden Taylan Kümeli, uyguladığınız fakat istediğiniz sonucu alamadığınız diyetlerin tek başına suçlu olamayabileceğini açıklayarak kilo vermeyi engelleyen sağlık sorunlarından bahsediyor. Herkesin vücut haritası farklıdır. Örneğin tiroit hormonu ya da demir eksikliği sorununuz varsa, herkeste mucizeler yaratan diyet, sizde hiç işe yaramayabilir. Evrende farklı din, dil, ırk ve kültürden gelen milyarlarca insan...
Sitemiz diyetisyenlerinden Taylan Kümeli, sabahları içilen bir bardak suyun 5 avantajını ayrıntılı bir şekilde ele alıyor. Taylan Kümeli'nin önerilerine kulak verin. 1- Lenfosit sisteminizi düzenler. Lenf bezleri günlük hareketlerinizi düzenlemeye, vücut sıvılarını dengelemeye ve enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olur. 2- Cildin parlamasını sağlar. Su, kandaki toksinleri temizlemeye yardımcı olur, bu nedenle cildiniz temiz...
Yaza girerken herkes kilo verme, fazlalıklarından kurtulma telaşına düştü. Fakat şimdi kıyafetler altına gizlenen fazla kilolar, kimsenin umrunda değil. Tabi şimdilik... Sonbahar ile gelen depresyon hali ve hareketsizliğin esiri olmayın. Şimdiden fazla kilolara dur deyin, yaza rahat girin. Taylan Kümeli’den sonbahar önerileri haberi için tıklayın>>>
Diyet yapanlar, diyetinizi dengede tutmak için neler yapmanız gerektiğini Beslenme ve Diyet Uzmanı Taylan Kümeli açıklıyor. Özellikle haftasonu diyet nasıl olmalı, neler tüketmeli? Haftasonu dolup taşan kebapçılarda neler yemeli, yediklerimizi nasıl dengelemeli? Tüm bu soruların cevabı yazımızda... Haftasonu kaçamaklarınızı dengeleyin haberi için tıklayın>>>  
Sitemiz diyetisyenlerinden Taylan Kümeli, Akdeniz tarzı beslenmenin öneminden bahsediyor. Bu yazıyı okuduktan sonra Akdeniz mutfağını evinize taşıyacaksınız. 1- Kalori Hesabı Yok! Akdeniz tarzı beslenmede, kalori sayma veya bazı ana besin gruplarını kesme yoktur. Bunun yerine kötü yağları iyileriyle değiştirecek (tereyağı yerine zeytinyağı, kırmızı et yerine balık gibi), aşırı şekerli tatlılar yerine taze...
Sitemiz diyetisyenlerinden Taylan Kümeli, sebze ve meyve yönünden zengin olan diyetlerin kanser riskini en aza indirdiğinden bahsediyor. Peki bu sebze ve meyveler neler? Meyve ve sebzelerin renkleri hayatımızı nasıl etkiliyor? Amerikan Kanser Derneği ve John Hopkins Hastanesi’nin yaptığı ortak araştırma diyeti oluşturan renklerin hastalıklarla yakın ilişkisi olduğunu ortaya çıkardı. Sebze ve...
Diyetisyenimiz Taylan Kümeli, tezgahlarda yerini alan narın faydalarından bahsediyor. Sağlıklı bir yaşam için narın nimetlerinden faydalanmakta gecikmeyin. Hastalıklara nar yiyerek savaş açın haberi için tıklayın>>>
Sitemiz diyetisyenlerinden Taylan Kümeli, vücut yapınızı anlamanız konusunda yardımcı olarak sağlığınızı yönetebilmenizi sağlıyor. Genelde vücut şekliniz genetik görünüşünüze bağlıdır fakat vücut tipini bilmek, genel sağlığınızı anlamak açısından oldukça yararlıdır. Fazla kilolu olmak sağlık problemleriyle bağlantılıdır. Eğer vücut tipinizin hangi sağlık sorunlarına eğilimi olduğunu bilirseniz, önleyici tedbirler almak ve sağlığınızı daha iyi...
Vücudunuz siz uykuda olsanız dahi 24 saat boyunca hareket halinde. Evet, yanlış duymadınız. Sitemiz diyetisyenlerinden Taylan Kümeli, vücudun 24 saat boyunca ne gibi işlevler geçirdiğini anlatıyor. Metabolizmanız en çok hangi saatte hızlı, hangi saat aralığında spor yapmalı, akşam yemeği kaçta yenmeli gibi pek çok sorunun cevabını bulabileceğiniz yazımızda zayıflamak için...
Sitemiz diyetisyenlerinden Taylan Kümeli, 24 saat boyunca vücudumuzda ne gibi değişimler olduğuna ve o saatlerde neler yapılmalı ya da yapılmamalı gibi çok önemli bilgilere yer veriyor. Sağlıklı zayıflama ve zinde bir yaşam için vücudumuzu iyi tanımak şart. İnsanoğlu 24 saatte 24 kez değişir. Hem ruh hali hem de vücut ısısı, tansiyon,...
Sitemiz diyetisyenlerinden Taylan Kümeli, sonbahar mevsimi ve güneşin bir görünüp bir kaybolması ile beraber ortaya çıkan hastalıklara karşı nasıl direneceğimizi açıklıyor. Çarşıdan aldığımızda bir, eve geldiğimizde bin tane olan narın faydaları saymakla bitmiyor. Kalbi koruyan, mideye kuvvet katan ve kanserle savaşan nara, sofranızda mutlaka yer açmalısınız Çocukluğumuzda bulmacalarda sıklıkla duyduğumuz ve cevabını...
Sitemiz diyetisyenlerinden Taylan Kümeli, bayrama birkaç gün kala sağlığınız için önerilerde bulunuyor. Özellikle et ve tatlı tüketimine dikkat! Etler proteinlerin en önemli kaynaklarıdır. İyi kalite proteinin yanı sıra yağ, çeşitli mineraller ve vitaminleri de içermelerine rağmen C ve E vitaminini içermezler. Bu nedenle etlerin sebzelerle birlikte pişirilmesi veya etlerin yanında sebzelerin...
Sitemiz diyetisyenlerinden Taylan Kümeli, bayramın da yaklaştığı şu günlerde, özellikle haftasonu tercih edilen kebap kaçamaklarını açıklayarak, diyetinizi dengede tutmak için okuyucularımıza bazı önerilerde bulunuyor. Riskli ve lezzetli bir yemek olan kebap Türk kültüründe yer alan önemli bir besin kaynağıdır. Özellikle hafta sonu tercih edilen genellikle alkollü içeceklerle tüketilen kebap sağlıklı beslenmenin...
Sitemiz diyetisyenlerinden Taylan Kümeli, sonbahar depresyonundan kurtulmak ve yazın bin bir zahmetle verilen kiloları geri almamak için önerilerde bulunuyor. Sonbahar, kimine göre hüzün ve depresyon mevsimidir... Tatilller biter, stres başlar, yorgunluk, iş, okul ve koşuşturma yine kaldığınız yerden devam eder. Oysa ki bana göre sonbahar, bir şeylerin bitişine üzülmek yerine, yeniden başlamanın, yenilenmenin...
Sitemiz diyetisyenlerinden Taylan Kümeli, şekerin kilo alımı dışında önemli etkileri olduğunu da açıklıyor. Şekerin kilo alma üzerinde bu kadar etkisi olmasına şaşırmamalı. Aslında son yapılan bir araştırmaya göre şeker tüketimi kilo durumundan çok düşünsel işlev bozukluğuna neden olabiliyor... Ama "yüksek şeker" kavramına aşina olsanız da, şekerin beyninizi nasıl etkileyebileceğinin farkında olmayabilirsiniz. İşte...
Selülit kadınların kabusu olan bir problem. Peki selülit hakkında ne kadar şey biliyorsunuz? Selülitle savaşmak zor mudur? Sitemiz diyetisyenlerinden Taylan Kümeli, kadınların ciddi anlamda kabusu olan selüliti detaylı bir şekilde kaleme aldı. Selülit ve selülitle savaşma yollarını ayrıntılı şekilde öğrenmek için tıklayın >>>
Sitemiz diyetisyenlerinden Taylan Kümeli, glutenin ne olduğu ve glutensiz beslenme yollarının neler olduğunu okuyucularına anlattı. Glutenin hangi besinlerde olduğunu ve çölyak hastalarının glutensiz beslenmek zorunda olduklarını biliyor muydunuz?  Ekmek, bira, makarna, bulgur gibi günlük tükettiğimiz birçok gıdanın içinde bulunan gluten sağlığımızı nasıl etkiliyor? Gluten Sizin İçin Sinsi Bir Düşman mı? Yağ, şeker...
Omega 3 denildiğinde sadece balık akla gelir ancak faydaları ve gereksinimleri konusunda çoğumuz az bilgi sahibiyizdir. Taylan Kümeli kendi sitesinde omega 3 hakkında çok önemli bir yazıyı kaleme almış. Faydaları ve gereklilikleri hakkında detaylı bilgi bu yazıda. Yaşam koşullarından geleneklere bir çok farklı etkenler yüzünden omega 3 tüketiminin evrimleşmesi konusunda tüm detayları...
Yediklerinizin kalorisine dikkat eder daha sağlıklı zayıflamanız mümkün. Diyetisyen Taylan Kümeli düşük kalorili yemek tarifleri ile size zayıflama konusunda yardımcı olacak öneriler sunuyor. Düşük kalorili yemekler sadece zayıflamanıza yardımcı olur. Sadece yemeklerin kalorisine dikkat ederek zayıflamanız mümkün değil ama dikkat ederseniz kilo vermeniz hızlanıp kolaylaşır. Diyetisyen Taylan Kümeli düşük kalorili yemekler öneriyor. PIRASA...
Diyetisyen Taylan Kümeli verdiği bilgiler ile her gün yüzlerce kişiye hiç bilmedikleri yararlı bilgiler vermeye devam ediyor. Taylan Kümeli kanatlı fasulyenin faydalarından bahsetti. Kanatlı fasulyenin oldukça sağlıklı olduğunu belirten Kümeli zayıflamak içinde kanatlı fasulye kullanılabileceğini söyledi. Kanatlı Fasulyenin Taze Olduğunu Nasıl Anlarsınız ? Klasik fasulyeye benzer, ortadan kolaylıkla kırılmalı ve çıtlamalıdır. Taze vede yeşil renkte...
Beslenme ve diyet uzmanı Taylan Kümeli zayıflamanın sırlarını anlatıyor. Yazdığı her yazı ve bulunduğu her öneri ilgi görüyor çünkü hepsi kayda değer sonuçlar sağlıyor. Taylan Kümeli ile nasıl zayıflarım diye merak ediyorsanız yayınladığımız haberin detaylarına iyice göz atın. (daha&helliip;)
Toplam 1 sayfa, 1. sayfa gösteriliyor.1
Sayfa başına git