"tokluk hissi veren gidalar" ile Etiketlenen Konular

Zayıflama diyetlerinde diyet yapanları en çok zorlayan durum açlıktır. Acıkırız ve ne yersek yiyelim bu açlığın geçmeyeceğini düşünürüz. “Şu anda bir kuzuyu yiyebilirim” veya “ 1 bütün pastayı bitirebilirim” gibi cümleler kurarız. Bu tam bir açlık krizi ile baş başa olduğumuzun göstergesidir. Özellikle kadınlarda regl dönemi öncesinde hormonal değişikliğe bağlı...
Kilo vermek, fazla kilolarından kurtulmak isteyenlerin en zorlandığı şey; ani açlık krizlerine karşı koyamamak. Fakat keşfedilen madde ile bunun da çözümü kolay olacak. Londra Bilim İnsanları, yaptıkları araştırmalar sonucu; gıdalara eklendiğinde tokluk hissi verecek ve insanların çok daha az yemesini sağlayacak maddeyi keşfettiler. Böylelikle kilo vermek, form korumak çok daha kolay...
Kilo vermek isteyenlerin en zorlandıkları şey, açlık krizleridir. Açlık krizlerine engel olmak için; tokluk hissi veren gıdaları tüketebilirsiniz. Peki bu gıdalar hangileri? Yediğiniz zaman tokluk hissi verebilecek gıdalardan biri; balık yağıdır. Karın bölgesinde oluşan yağları büyük ölçüde engeller. Somon ve uskumru kilo vermek isteyenler için önemli besinlerdir. Taze yeşillikler sofranızdan eksik etmemeniz...
Toplam 1 sayfa, 1. sayfa gösteriliyor.1
Sayfa başına git