"uzman" ile Etiketlenen Konular

Menopoz, her kadının belli dönemde erken ya da geç olarak mutlaka yaşayacağı bir süreçtir. Bu süreç kimi zaman rahat bir şekilde geçirilirken,kimi zaman da daha ağır olabilmektedir. Kadının üretkenliğinin sonlandığı bir dömedir menapoz.Üretkenliği sağlayan östrojen-progesteron hormonları sayesinde bu döneme kadar kadın doğurgan bir durumdadır. Ancak bu dönemi sadece doğurganlığın sona erdiği bir dönem...
Bugün pazartesi, haftasonu rehavetinden sonra haftanın ilk iş günü kim için mutsuzluk sebebi olması ile günlük hayatın da getirdiği işle ilgili sorunlar, ailevi tartışmalar, maddi yükümlülükler, yapmak istenilenlere asla yeterince zaman ayıramama gibi faktörler her an karşılaşılan stres kaynaklarıdır. Sürekli bir stres altında olan kişiler genel yorgunluktan soğuk algınlığına, yüksek...
Sitemiz diyetisyenlerinden Öykü Peren TÜRK merak edilen bir konuyu bu hafta kaleme aldı. Kimyasalların zararları arasında kilo aldırma var mı ya da plastikler gerçekten şişmanlatır mı? merak edenler için okunması gereken harika bir yazı. Artık sitemizde sık sık yazılarını görebileceğiniz Diyetisyen Öykü Peren TÜRK ilk yazısıyla sizlerle... Artık kimyasalların da şişmanlığı etkileyen faktörlerin...
Genellikle herkesin aklında biraz kilo vermek, her pazartesi diyete başlamak gibi düşünceler vardır. Bazen bu düşünceleri estetik kaygılar tetikler bazen hastalıklar... Peki neden diyet yapmalıyız, diyet demek zayıflamak demek midir? Diyet aslında kelime anlamı olarak beslenme düzeni anlamına gelmektedir. Aslında diyete başlamak demek beslenmenizi düzenlemek, daha sağlıklı bir beslenme düzeni oluşturmak...
Cinsiyete göre diyet başlığı sizi korkutmasın yani bunca zaman yapılan diyetler boşa değil. Sitemiz yaşam koçu İpek Aydın bu konuda size bazı önerilerde bulunuyor. Araştırmalara dayanarak cinsiyet ve diyet arasındaki ilişki oldukça ilginç. Sizde cinsiyetinizle diyet programınızı karşılaştırırken çakışmalar yaşıyorsanız bu makaleye bir göz atın. Yok korkmayın bugün de sağlıklı yaşam, diyet...
Havalar iyice soğumaya başladı, kar yağıyor ve hepimiz üşüyoruz. Özellikle evde geçirdiğimiz sürenin artmasıyla birlikte sürekli yemek yeme halinde olduğunuzu biliyorum. Kış ayları beraberinde; karbonhidrat düşkünlüğünü, grip salgınlarını, soğuk hava nedeniyle hareket azlığını getirir. Kış beslenmesinde özellikle dikkat edilmesi gereken 3 önemli nokta vardır. Bağışıklık sisteminizi güçlendirin Kış döneminde soğuk algınlığı ve...
Menopoz, yumurtalıkların görevlerini yerine getirememeye başlaması sonucu ortaya çıkar. Yumurtalıkların doğal ömrü yaklaşık olarak 35 yıldır ve çalışamaz hale gelmeleri yaşlanmanın doğal bir sonucudur. Menopoz âdet düzenini bozar. Adet kanamaları gecikmeye veya sıra atlamaya başlar. Belirtiler bazen hamilelik ile karıştırılabilir. Adet araları iyice uzar. Bazı kişilerde kanamanın miktarı azalırken, bazı kişilerde aşırı kanama görülebilir. Şanslı bir azınlıkta ise...
Yeşil elma detoksu ile sağlıklı kalmanın sırlarını merak edenler için Doktor Gönül Ateşsaçan harika bir detoks önerisinde bulunuyor. Yeşil elma denildiğinde zaten artık akla otomatik olarak sağlık geliyor. Özellikle sindirim sistemini rahatlatması, cilde faydaları, sağlıklı ve uzun yaşamak gibi bir çok konuda listede her zaman yeşil elma yerini alıyor. Bu...
Ailenin yani anne ve babanın çocuk üzerinde etkileri çok önemlidir çünkü çocuk ya annesine ya da babasına benzemek ister. Sitemiz psikoloğu İskender Yusuf "anne baba tutumunun etkileri" yazısında hayat kurtaran bilgiler veriyor. En değerli varlıklarımız olan çocuklarımızın yetiştirilmesi bilgi,sezgi,sevgi,akılcı ve tutarlı davranış gerektiren zor bir “sanat”tır. Bu sanatı yeterince gerçekleştirebilmek için...
Kilolardan kurtulmak zor olduğu kadar da kolaydır aslında. Kendinizi kandırmazsanız kilo verirken kendinize dürüst olursanız zayıflamanız o kadar kolay ve kesin olacaktır. Ancak kilo verirken de sağlığınızda olmayın çünkü sağlık en önemlisidir.   Sağlıklı kilo vermenin yolları denildiğinde akla bir çok soru gelir. Sağlıklı zayıflamak yani kilo vermek için size bazı önerilerimiz...
Toplam 1 sayfa, 1. sayfa gösteriliyor.1
Sayfa başına git