"Yediklerinizin Kalorisi" ile Etiketlenen Konular

Kalorinin negatifi mi olur demeyin. Vücudumuz bir makine değil. Tükettiğiniz besinlerdeki kalorileri toplayıp çıkartıp yapılan matematiksel hesaplamalar her zaman tutmayabilir. Teorikte aynı kaloriye sahip 2 farklı besine vücudunuzun tepkisi farklıdır. Bu yüzden diyetlerimi yazarken kalori hesabı yapmayı sevmiyorum. Tarih öncesinde kalmış kalori toplama yöntemi benim yöntemim değil. Nedenini bu yazım...
Kahvaltıda simit yedim, acaba kaç kalori aldım ? Yemekten önce birşeyler atıştırdım acaba kalori değeri neydi ? Öğlen yemeğinde ne yemeliyim ? Acaba yediklerim kaç kalori ? Bu sorular böyle uzar gider. Sorularla dolu bir kafayla yemek masasına oturduğunuzda en sonunda "aman ne olursa olsun" diyerek fazla kilo alma düşünesi...
Bu öğle yemeğinde kaç kalori aldınız? Ya da gün boyunca yedikleriniz toplam kaç kalori?  Kalori tablomuz ile yediklerinizi seçin, o da aldığınız kaloriyi hemen hesaplasın. Gün boyunca "eyvah kaç kalori aldım" diye düşünmeyin. Anlık kalori hesaplama yöntemi ile sorunlarınızı giderin. Hemen aşağıdan kalori hesaplama formunu doldurmaya başlayın, hesaplayın ve içiniz rahatlasın....
Yediklerinizin kalorisini hepimiz hep merak etmişizdir. Aslında hep öğünümüz de yediklerimizin kalorisini biliyor olsak kesinlikle kolesterol ve fazla kilolarla uğraşmak zorunda kalmayız. (daha&helliip;)
Toplam 1 sayfa, 1. sayfa gösteriliyor.1
Sayfa başına git