"zayıflatan öneriler" ile Etiketlenen Konular

Yaza yaklaşırken zayıflamak için bir her yolu denemek yerine bu 6 maddeye dikkat etmeniz yeterli. Sitemiz diyetisyenlerinden Fatma Gönen sizi zayıflatacak önerilerde bulunuyor. Bu 6 maddeye uyarak yaza fit girmeniz mümkün. Zayıf olmak aslında kolay ancak kurallarınız yoksa bunu elde etmeniz imkansızdır. 1. Kahvaltı yapmadan evden çıkmayın. Kahvaltı 8-10 saat süren açlıktan...
Yediklerinize dikkat ederken en çok zayıflatan besinleri de listenizde tutmanızda fayda var. Zayıflamak için sadece diyet, spor ya da egzersiz değil yedikleriniz ve bu besinlerin özellikleri de çok önemli. Uzmanlar tarafından tavsiye edilen en çok zayıflatan 10 besin arasında belkide sizin de çok tükettiğiniz şeyler var ancak bu listeye bir...
Diyet yaparken yapılan bir düzine hata çıkıyor karşımıza. Önemli olan şey aslında diyete başlamak değil, diyet yaparken bazı şeylere dikkat etmek. Gerçekten kilo vermek ve sağlığınıza kavuşmak istiyorsanız diyet yaparken dikkat etmeniz gereken bu maddelere dikkatlice bakmalısınız. Zayıflamak için diyetisyen önerileri çok önemli. Diyetisyen Ayşe Nur Yılmaz diyet yaparken dikkat edilmesi...
Erkekler daha hızlı zayıflıyor çünkü kadınlara göre her işte daha çok efor harcıyorlar. Uzmanlar erkek işlerinde çalışan kadınlarla normal işlerde çalışan kadınları karşılaştırdı. Ortaya çıkan değerler bu tezi kanıtlıyor, yani erkekler daha hızlı zayıflıyor. Uzmanlara göre erkekler daha hızlı zayıflıyor çünkü gerek yaptıkları iş gerek iş yaparken harcadıkları enerji erkekleri daha...
Prof. Dr. Canan Karatay günde 2 öğün yemek en sağlıklısı olduğunu söylüyor. Sık yemek insülün yükselir ve yağlanma artar diyen Prof. Dr. Canan Karatay sık yemek yemeninde doğru olmadığını söylüyor. Tarns yağ ile yapılan yemekleri de önermeyen Prof. Dr. Canan Karatay özellikle hazır yemekler hazır gıdalardan uzak durmanızı tavsiye ediyor. Prof. Dr. Canan Karatay günde 2 öğünden fazla...
Prof. Dr. İbrahim Adnan Saraçoğlu kalori yakmanın en güzel yollarını açıklıyor. 1 bardak suya 1 tam limon sıkarak günde 1 defa içilmesi metabolizmayı hızlandırır, yağların yakılmasına yardımcı olur. Bitkeler sağlıklı zayıflamada büyük rolü oynar. Ayrıca aynı gün içersinde 1 tane kabuk tarçın çayı içilmesi de kandaki şekerin dengelenmesinde ve yağ yakımında...
Elma sirkesinin zayıflamada etkisi bir çoğumuz tarafından bilinir. Zayıflama esnasında metabolizmanızı hızlandırmaya yarayan bazı önerilerden biridir. Elma sirkesi kendi başına zayıflatmaz ama zayıflama yardım eder ve zayıflamayı hızlandırır. Elma sirkesi aslında doğal bir mucizedir. Elma sirkesinde kalsiyum, fluor, potasyum, magnezyum, sodyum, fosfor, silisyum, A vitamini, Beta-carotin, B1, B2, ve B6 vitaminleri,...
Ekranların fenomenlerinden Ender Saraç verdiği önerilerle bir çok insana yardımcı oluyor. Özellikle kadınların daha çok ilgilendiği konulara ve sağlık problemlerine yer veren Ender Saraç genelde zayıflama yöntemleri ile gündeme sık sık geliyor. Ender Saraç verdiği öneriler ile bir çoğumuzu uygun öneriler sunan başarılı bir uzman. Verdiği bir çok öneri sağlığınıza geri kazanmada etkili...
Her işte olduğu gibi zayıflamak içinde Pazartesi günü bir başlangıç olabilir. Şimdi karar verme zamanı ve bu Pazartesi zayıflamak için ilk adımı atabilirsiniz. Sağlığınızı geri kazanma zamanı geldi de geçiyor bile. Pazartesi ofise vardınız ve hala aynı sorunlar, giydiğiniz elbiseye yakışmamak, mide problemleri veya diğer sağlık sorunları. Artıklar bunları sonlandırıyoruz çünkü...
Zayıflarken tükettiğiniz besinlere de önem vermelisiniz. Zayıflama yardımcı olan besinler daha hızlı ve sağlıklı kilo vermenizi sağlayacaktır. Bu sayede hedeflerinize daha kolay ulaşabileceksiniz. (daha&helliip;)
Her gün durmadan "nasıl zayıflarım" diye düşünüyor ve kendiniz bu konuda çok yıpratıyorsanız size bazı farklı zayıflama yöntemleri önerebiliriz. İşe yaraması sizin elinizde, inanmanız lazım çünkü kilo almanın beyinle önlenebileceği bile söyleniyor. (daha&helliip;)
Zayıflamak için bir çok yöntem olduğunu hepimiz biliyor. Ancak hangisi ne kadar iyi sonuç veriyor denemeden bilemeyiz. Peki denemek mümkün mü ? Tabi ki hayır. Bu yüzden bizde işi bilene sorduk. Ender Saraç bu konuda oldukça iyi önerilere vererek bir çok kilo problemi yaşayan kişiyi zayıflatmayı başarıyor. (daha&helliip;)
Hala yaz bitmeden zayıflamanız mümkün. Belki de hala tatile gitmemiş olabilirsiniz. Hemen forma girmek ve Ender Saraç ile zayıflamak mümkün. Dr. Ender Saraç verdiği öneriler ile zayıflamakta zorluk çekenlere yardımcı oluyor. Neleri atlıyor, neleri yanlış yapıyoruz ve neden kilo alıyoruz ? Haberin devamı için tıklayın.
Zayıflamak için bazı kurallar vardır. Bu kurallar zayıflamak için normal yaşantımızdan vazgeçmemiz gereken bazı şeyleri kapsar. Bunlar az yemek, düzenli yemek, az alkol tüketmek gibi şeylerde olabilir. Eğer sizde zayıflamak istiyor ama kuralları yıkamıyorsanız bunu bir kez daha düşünün çünkü zayıflamak için bazı kurallara uymak zorundasınız. (daha&helliip;)
Toplam 1 sayfa, 1. sayfa gösteriliyor.1
Sayfa başına git