Fit olmak için



Fit olmak için
14 Haziran 2013 tarihinde eklendi, 2.720 kez okundu.

Fit olmak için yapmanız gerekenler ve almanız gereken kararlar vardır. Özellikle kadınlar fit olup ideal kiloda kalma konusunda erkeklere oranla daha takıntılıdır. Bu nedenle zayıflama konusunda kadınlar daha sabırlı olmak zorundadır.

Kadınların yada erkeklerin fit olma sorunları aslında bir sağlık sorunudur çünkü fit olmak kilolardan kurtulmak ve ideal kiloda olmak anlamına gelir. Kadınların fit olma sorunları genelde egzersiz ve beslenme alışkanlıklarına dayalıdır. Oturarak iş yapan kadınlar özellikle fit olma konusunda ciddi sıkıntılar yaşar. Ayrıca spor yapamama dışında beslenme konusunda da bir planınız yoksa ciddi sorunlar sizi bekliyor demektir.

Sağlıklı olmak için enerjik, enerjik olmak için ideal bir kiloda olmanız gerekmektedir. Hepsi birbirine bağlı bir zincirlemedir. Bu nedenle kendinizi iyi hissetmek istiyorsanı ayna ile barışık ve onun karşısına geçtiğinizde kendinizi iyi hissetmeniz için ne gerekiyorsa yapmanız gerekmekte.

Fazla Kilo
Sağlıklı yaşamak, yaşam standartlarınızı yükseltmek, yüksek enerjiye ulaşmak ve mutlu olmak için fazla kilolarınızdan kurtulun.

UYARI: İçeriklerimiz tamamen öneri niteliğindedir. Uygulamadan önce lütfen doktorunuza danışınız.

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git