Göbekten kurtulun

9
Göbekten kurtulun
Göbekten kurtulun

Göbekten kurtulmanın bir kaç belli başlı yolu vardır. Bunlara dikkat ettiğiniz sürece göbekten kurtulabilirsiniz. Elbette alışkanlıklar ve egzersizde etkili ancak bir kaç kural var göbekten kurtulmak için. Yapmanız gerekenler hakkında size şimdi bir kaç ipucu vereceğiz.


Göbek istemiyorsanız alkol ve kırmızı etten uzak durmanız gerekiyor. Göbekten kurtulmak isteyenler kesinlikle akşam sekizden sonra yemek yememeli. Ayrıca geç saatte yenilen şeftali, çilek gibi şeker oranı yüksek olan meyveler de göbek yapar yani kilo aldırır.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here