Hadise nasıl kilo verdi öğrenin



Hadise nasıl kilo verdi öğrenin
23 Ağustos 2012 tarihinde eklendi, 20.793 kez okundu.

Hadise son günlerde verdiği kilolarla gündemdeki yerini her gün tazeliyor. Toplamda 13 kilo vererek herkesi şoke eden Hadise şimdi ise zayıflamak için servet ödediği konusunda haberleri ile gündemde.

Hadise, 5 yıl önce Türkiye’ye geldiğinde de 50 kilo olduğunu söylemişti. Şimdi verdiği kilolarla çok mutlu.

Hadise diyetisyeni Şeyda Çoşkun’a 13 bin lira ödediği söyleniyor. Yani genç şarkıcı verdiği her kilo için Şeyda Çoşkun’a bin lira ödedi. İşte Hadise’yi zayıflatan formül!

*Her sabah 6’da kalkıyor ve mutlaka yarım saat yürüyüş yapıyor.

*Bir sabah kahvaltıda yulaf, diğer sabah omlet yiyor. Aynı anda hem peynir, hem yulaf yemiyor. Yani karbonhidrat ile proteini asla karıştırmıyor.

*Bol bol sebze yemeği yiyor. Ve yanında mutlaka yoğurt tüketiyor.

*Akşamları sadece ızgara et, balık yiyor.

*Ara öğünlerde ise ayran ve bitki çayları içiyor. (Sabah)

Fazla Kilo
Sağlıklı yaşamak, yaşam standartlarınızı yükseltmek, yüksek enerjiye ulaşmak ve mutlu olmak için fazla kilolarınızdan kurtulun.

UYARI: İçeriklerimiz tamamen öneri niteliğindedir. Uygulamadan önce lütfen doktorunuza danışınız.

Etiketler:

Hadise nasıl kilo verdi öğrenin Konusuna 2 Yorum Yapıldı
    1. arya dedi ki:

      süper tek kelimeyle harika

Sayfa başına git