Kalori Hesabından Sıkılanlara



Kalori Hesabından Sıkılanlara
2 Mart 2011 tarihinde eklendi, 2.282 kez okundu.

Diyet yapmaktan yorulmadınız ancak yediklerinizin kalorisini hesaplamak canınıza tak etti demek. O zaman Doz diyet yardımınıza geliyor. Her yaşta görülen fazla kilo problemi kalori hesaplama derdine son verdiren bir diyetle çözülebiliyor.

Kalori hesabından sıkılanlara özel doz diyet sisteminde, hastaların öncelikle vücut analizi ve sağlık durumlarına göre almaları gereken günlük doz miktarının belirlendiğini anlatan Akdeniz, diyet programının kişiye özel hazırlandığını belirtti.

Bu program hazırlanırken diyet yapacak kişinin beslenme alışkanlıkları, su içme sıklığı, iş yaşamının göz önüne alındığını ifade eden Akdeniz, ”Diyet reçetesi mutlaka kişiye özel olmalıdır. Birinde başarılı olan diyet bir başkası için uygun olmayabilir. Program yapılırken diyet yapacak kişinin yaşam tarzı kökünden değiştirilmemelidir. Aksi halde hasta bunu uygulamaktan kaçınır” dedi.

Bu diyet şekliyle aç kalmadan diyet yapmak istiyorum diyenlerin yüzü gülüyor. Ayrıca her şeyden yeme şansınız da oluyor. Dönerinden tatlısına her gıdayı tüketebileceksiniz ama diyetin adından da belli olduğu gibi dozunu aşmamanız gerekiyor.

Akdeniz, doz diyet programının 1-4 ay arasında uygulanmasıyla kadınların 3.5-4, erkeklerin ise 5-6 kilo vermelerinin mümkün olduğunu vurgulayan, bunun hastanın kilosuna göre değiştiğini, yüksek kiloya sahip kişilerin ilk zamanlarda daha hızlı kilo verebildiklerini belirtti.

Hastaların ilk hafta sonunda diyetin takibi açısından kontrol edilmesinde yarar bulunduğunu ifade eden Akdeniz, ”Gerekirse diyet programı yeniden düzenlenmelidir. Hastanın talepleri bu düzenlemede dikkate alınabilir. Ama tansiyon sorunu olan bir hastaya sağlığı olumsuz etkileyen bir menü önerilmemelidir” ifadesini kullandı.

Fazla Kilo
Sağlıklı yaşamak, yaşam standartlarınızı yükseltmek, yüksek enerjiye ulaşmak ve mutlu olmak için fazla kilolarınızdan kurtulun.

UYARI: İçeriklerimiz tamamen öneri niteliğindedir. Uygulamadan önce lütfen doktorunuza danışınız.

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git