Kalorisi düşük içecekler

Kalorisi düşük içecekler


Kalori kilo alma da en büyük etkendir. Kalorisi olan besinler kilo problemi yaşayanların en büyük düşmanıdır. Bu nedenle yediklerinizin kalorisine dikkat etmeniz gerekiyor. Sadece yedikleriniz dediğinizde akla katı besinler geliyor olabilir ancak içeceklerin de kalorisi olduğunu unutmayın.

Kalorisi düşük içecekler ile kilo almanızı yavaşlatabilir hatta zayıflayabilirsiniz. Sıvıların da kalori değerleri olduğu için “akşam yemek yemiyorum bol bol sıvı tüketiyorum ama hala kilo veremiyorum” cümlelerini çok sık duyarız. İşte bunun nedenlerinden biri de budur.

Kalorisi düşük içecekler neler bunu öğrenirseniz içtiklerinize de dikkat ederek zayıf kalma yada zayıflama konusunda bu besinler size yardımcı olacaktır.

Kalorisi düşük içecekler;

  • Maden suyu
  • Köpüklü elma suyu
  • Elmalı limonata
  • Maden sulu şeftali suyu
  • Tatlandırılı limonata (şekersiz)
  • Light milk shake

DİĞER HABERLER

Fazla Kilo

Fazla Kilo

Sağlıklı yaşamak, yaşam standartlarınızı yükseltmek, yüksek enerjiye ulaşmak ve mutlu olmak için fazla kilolarınızdan kurtulun. UYARI: İçeriklerimiz tamamen öneri niteliğindedir. Uygulamadan önce lütfen doktorunuza danışınız.

Yorum Bırak

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir