Anne & Bebek

Bebekler için süt ve süt ürünleri kadar önemli olan bir diğer besin kaynağı da hiç şüphesiz yumurta. Yumurtaya karşı alerjik reaksiyon geliştiren çok sayıda bebeğin, yumurtada bulunan vitaminleri nasıl alacağı sorusu, pek çok annenin zihninde yanıt bulabilmiş değil. İstinye Üniversitesi Hastanesi Diyetisyeni Serra Arslan, bebeklerde yumurta tüketimiyle ilgili merak edilen...
 Sağlıklı bir hamilelik geçirmek ve bebeklerini sağlıkla kucaklarına almak isteyen anne adaylarına sadece hamilelik döneminde değil, öncesinde de önemli görevler düşüyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Cüneyt Genç, anne olmak isteyenleri uyararak, “Hamilelik öncesinde yaştan beslenmeye, sağlık kontrollerinden egzersizlere kadar her alanda doğru planlamalar yapılmalı. Sağlıklı gebelik için iyi...
Kulaktan kulağa dolaşan bir çok bilgi arasında hamilelikte limon tüketiminin zararları da yer almakta. Ancak doğruluk payı pek fazla yok gibi. Faydaları olduğu gibi elbette zararları da var ama tüketimi fazla olduğunda herşey gibi limonda zararlı olabilir. Limonun antioksidan özelliği olduğu için birçok hastalıktan korunmamıza yardımcı olur. Kan basıncını düşürmesi ve bir çok...
Televizyon ve bilgisayar karşısında geçirilen zamanların belki de en önemli sonucu; artan obezite oranları. Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Banu Küçükkırım, artan obezitenin neden olduğu sorunlar ile iligili bilgiler veriyor. Çocukların artık sokaklarda oyun oynamak ve spor yapmak yerine boş vakitlerini bilgisayar ve televizyon karşısında geçirmeleri birçok sorunu...
Özellikle kış aylarında hamile olan anne adayları, bu haber sizin için. Bebeğiniz ve kendiniz için çok önemli ipuçları veriyoruz. Hamilelik sürecini bu kış günlerinde çok daha sağlıklı geçirmek ve sağlıklı bir bebek dünyaya getirmek için 5 kuralımız var: Dengeli beslenme ve düzenli uyku: Kışı hastalıklardan korunarak geçirmek için vücut direnci yüksek tutulmalı....
Duygusal iniş çıkışlar yaşadığınız bir süreç olan doğum ve doğum sonrasında yaşanılan vücuttaki deformasyon çoğu zaman canınızı sıkabiliyor. Doğum sürecinin verdiği duygusallık ile ‘böyle mi kalacağım?’ ya da ‘eski halime dönebilecek miyim?’ gibi kafalarda pek çok soru işareti oluşabiliyor. Alınacak önlemler ve doğru bir program ile bu panik halinden kurtulmanız ve...
Her zaman olduğu gibi sağlıklı bir hamilelik süreci geçirmek için de spor yapmak şart. Hangi sporlar olduğu da oldukça önemli. Yürüyüş, yoga, pilates, fitness ve yüzme bunlardan birkaçı. Sporun anne adaylarına faydaları neler? Anne adayları hamilelik sürecinde bir takım fizyolojik farklılıklar yaşıyor. Bel ve kasık ağrıları gibi sağlık sorunları yaşanabiliyor. Bu problemleri...
Anne sütü, bebekler için en önemli besindir. Uzmanlar; ilk 6 ay bebeğe anne sütü dışında hiçbir besin verilmemesi gerektiği konusunda, anne ve anne adaylarını uyarıyor. Anne sütünün faydaları saymakla bitmiyor.  Anne sütü, bebek için en ideal besindir. Bebeği hastalıklar ve enfeksiyondan büyük ölçüde korur. Anne sütü içerisindeki maddeler, bebeğin ihtiyacı doğrultusunda değişir. Bebek için sindirilmesi...
Doğum yapan okuyucularımızın merak ettiği bir soru; alınan kiloları ne zaman vermeye başlayabilecekleri. Uzmanlar; doğumdan sonra kalorisi düşük diyetler uygulanmaması konusunda uyarıyor. Hamilelik boyunca alınan kilolar çoğunlukla doğumdan sonra hızla verilmeye çalışılır. Fakat uzmanlar; bunun emzirme süreci için olumsuz etki yapacağından bahsediyor. Bu  süreçte uygulanan düşük kalorili diyetler annelerin süt verimini...
Fazla kilo sorunu görselliğin yanında pek çok sorunu da beraberinde getirir. Kalp damar hastalıkları, selülit sorunu, cilt problemi, psikolojik sorunlar gibi pek çok hastalığa neden olan fazla kilo, doğurganlığı da olumsuz etkiler. Kilosu fazla olan kadınlarda sıklıkla adet düzensizliği yaşanır. Bu duruma bağlı olarak da yumurtlamada sorunlar oluşur. Böylelikle çocuk yapma...
Geçtiğimiz yıl oğlu Eren’i kucağına alan Ebru Akel, hamilelik dönemini paylaştığı ‘Hamilelik Serüvenim’ adlı kitabıyla hamilelik sürecini anlattı. Hamileliği boyunca toplamda 16 kilo alan güzel oyuncu, çok kısa bir süre içinde hamilelik kilolarından kurtuldu. Düzenli ve dengeli beslenme ile kilo verdiğinden bahseden Ebru Akel, bunun ayrıntılarını kitabında da paylaştı. Aynı zamanda...
Günümüzde pek çok hastalık ya da direnç güçlendirmek için bitkisel ürünlere başvuruluyor. Peki bitki çayları düşündüğümüz kadar faydalı mı? Tedavi yöntemi olarak da kullanılmaya başlanan bitkisel ürünler, çoğu zaman işe yarıyor fakat kontrollü ve bilinçli kullanıldığı takdirde. Bu nedenle bir bitki çayı içeceksek hangi hastalıklarda önerilmediğini, günde ne kadar içilmesi gerektiğini...
Kadınları en çok korkutan konulardan biri olan hamilelikte kilo aslında kadın için önemli bir dönemdir. Hamimelik esnasında alınan kilolar normalde hızla geri verilebilir ancak korkan kadınlar hamile oldukları dönemlerde kilo almamak için bebeklerinin sağlıklarını riske atarlar. Uzmanlara göre hamilelikte kilo kadını olgunlaştıran bir hormon salgılar. Bebeğide sağlıklı beslenir ve kontrollü yürütülen hamilelikte alınan kilo...
Hamilelik döneminde annelerde beslenme çok önemlidir. Özellikle söz konusu bebek olduğunda onun gelişimi için beslenme alışkanlıkları değiştirilmeli, bazı özel beslenme önerileri değerlendirilmelidir. Hamile annelerde beslenme önemlidir ve gelişim durumunda olan bebek anne rahminde her besini değerlendirir. Özellikle işitme duyusu ve beyin gelişimi için yumurta sarısı bebekler için çok önemlidir. Japonyada hamile...
Hamilelikte ideal kilosunda olanlar için 9-14 kilo arasında alınması gereklidir. Ama anne adayı eğer zayıfsa bu kilo 16 ya kadar çıkması istenir. Anne adayı kilolu olduğunda ise maksimum 11 kilo alması istenir. Planlı hamileliklerde anne adayının kilosuna göre bir beslenme programı verilmektedir. Anne adayı bu beslenme programına tam olarak uyarak kilosunu...
Emziren anneler diğer kadınlara göre daha hızlı kilo verebiliyor. Hamilelikte kilo alan anneler aldığı fazla kiloları bebeğini emzirirken kilo verebiliyor. Bu nedenle emzirme dönemini iyi değerlendirmelisiniz ve hamilelikte aldığınız kiloları bu sayede verebilirsiniz. Hamilelikte alınan kilolar emzirme döneminde hızla verilebilir. Ancak anne kesinlikle öğün atlamamalıdır. Öğün atladığında açlık hissiniz artar ve...
Bebeklerde sağlıklı beslenme her annenin en çok dikkat ettiği konulardan biridir. Çok dikkat gerektiren bu konu üzerine konuşmadan önce en doğru bilginin bebeğinizin doktoru tarafından verilebileceğini hatırlatmakta fayda var. Sadece anne sütüyle beslenen bebeklerde ek gıdalara dördüncü aydan sonra başlanması uygun görülür. 4 ve 6 ay arasında anne sütüyle normalde büyüme...
Hamilelik öncesi beslenme her kadının en çok önemsediği konulardan biri ama bu haberimiz sadece kadınlar  için değil. Vereceğimiz birkaç ufak ama önemli öneri hem çocuk sahibi olmak isteyen erkekleri de ilgilendiriyor. Hamilelik önce erkek ve kadın yumurtalıklarında verimi artırmak için özellikle keçi boynuzu tüketmeye başlamalı çünkü keçi boynuzu hem erkeklerde hemde...
Evet yanlış okumadınız, sütün gaz yapmaması için öneride bulunacağımız bir haberle karşınızdayız. Bir çok yetişkinde hatta %80 kadar büyük bir çoğunlukta her türlü süt gaz yapar ve bu gerçekten bazen çok can sıkıcı olabilir. (daha&helliip;)
Çocuklarda boy ve kilo oranları her zaman en önemli konulardan biridir. Genetik yapılarına bağlı olarak boy, vücut yapısı, büyüme hızı ve de fiziksel özellikleri yönünden oldukça önemlidir. Bu nedenle oldukça önemli olan çocuklarda boy ve kilo oranları yakından takip edilmelidir. (daha&helliip;)
Dengeli ve sağlıklı beslenmek içim her gün tüketilmesi yada hafta boyunca tüketilmesi gereken bir çok besin bulunmaktadır. Hamilelikte bebeğin sağlığı ve gelişimi için en önemli faktör sağlıklı ve dengeli beslenmektir. (daha&helliip;)
Araştırmalara göre sağlıklı beslenen çocuklar daha zeki. Avusturalya' da 7000 çocuk üzerinde yapılan araştırmaya göre 2 yaşından önce şeker ve çikolata tüketmeye başlayan çocukların 8 yaşına geldiklerin de zekaları sağlıklı beslenen yaşıtlarından daha düşük olduğu gözlendi. (daha&helliip;)
Hamilelik süresince hem anne adayının hemde bebeğin sağlığı açısından beslenme çok önemlidir. Bebeğin anne karnında beslenmesi gelişiminde çok etkilidir. Anne adayları günün herhangi saatinde mutlaka bir bardak süt içmeliler. (daha&helliip;)
Çocuklara yemek yedirmek bir çok annenin en zorlu sınavlarından biri. Çağımızın çocuklarının bazı değişiklik alışkanlıkları olduğu için beslenme konusunda da onlarla anlaşmak bir hayli zor olabiliyor. Elbette bu tarz konularda kesinlikle bir uzmana başvurmanız lazım. Aksi takdirde çocuğunuz beslenme sorunları ile karşı karşıya kalabilir. (daha&helliip;)
Özellikle altı aydan küçük olan bebeklere antibiyotik verilmesi, ilerleyen dönemlerde çok şişman olmalarına neden olabileceği açıklandı. (daha&helliip;)
Hamilelik sırasında alınan kilolar bazı kadınlar için doğum sonrası verilerek problem olmuyor. Fakat bazı kadınlar için doğum sırasında alınan kilolar ve sonrasında verilemeyen kilolardan şikayetçidirler. Özellikle sezaryen doğum yapanlarda sinir uçları kesildiği için kaslar olumsuz etkilenmektedir. (daha&helliip;)
Hamilelikte kilo alımı hamilelik esnasında dikkat edilmesi gereken en önemli şeylerden biridir. Anne sağlığı kilosu ile dengelidir. Çok fazla kilo anne ve bebek için iyi sonuçlar doğurmayabilir. (daha&helliip;)
Toplam 2 sayfa, 1. sayfa gösteriliyor.12
Sayfa başına git