“Artık çift canlısın bol yemen gerekir” cümlesi gebelik yaşamış kadınlar için tanıdık. Eş dostun artan ikramları, gebenin canı çeker diye her besinin tattırılması, bebeğin gelişiminden tereddüt edildiği için büyüyen porsiyonlar daha gebeliğin ilk aylarından itibaren anne adaylarını üzüyor.
Susuzluğu gidermenin en sağlıklı yolu sudur ve çocuklardaki sağlıklı sıvı tüketim alışkanlıklarının küçük yaşlardan itibaren oluşması çok önemlidir. 6 aydan büyük bebeklerin ve çocukların doğal koşullarda günlük su ihtiyaçlarını karşılamaları, bunun için yeterli miktarda su içmeleri çok önemlidir.
Soğan, fasulye, nohut gibi besinleri haşladığınızda (8-9. aydan sonra ) mümkünse zarlarını soyarak ve haşladığınız suyu değiştirerek besinlerin içerdiği gazın bir miktarını atmış olacaksınız.
Meme emen bebeklerde kabızlık durumu seyrek olarak görülür. Eğer bebek dışkılama zamanını geciktirdiyse anne ve babaların endişelenmesine gerek yoktur. Dışkılama sıklığı olmadan yapılan kıvamlı dışkılar kabızlık belirtisi değildir.
Doğum sonrası bebeğin ve annenin nasıl beslendiği önemlidir. Çoğu zaman bebeğin beslenmesiyle İlgili sorunlar yaşanabiliyor. Bebek meme veya biberonu kabul etmeyebiliyor. Belki de bir beslenme seansının ortasında uyuyakalacak ve daha sonra uyanıp ağlayarak beslenmek isteyecektir.
Bebekler ortalama ayda 900 gram kilo alır. Ama sizin bebeğiniz bu ortalamadan daha fazla yada daha az kilo alıyor olabilir. Fakat bebeğiniz ayda hiç kilo almıyor ve / veya kilo kaybediyorsa mutlaka pediyatrisinize başvurun. Bebeğin kilo almaması ciddi bir sorun olabilir.
Günümüzdeki çocukların çoğunun kilolu olduğu görüyoruz. Düzensiz beslenme, fast food tüketimi, sağlıksız abur cubur tüketimi, fazla enerji alma, aktivite azlığı ve psikososyal nedenler çocuklarda ki kiloyu büyük ölçüde etkiliyor. Peki çocuklarınız kilolumu, fazla kilolu mu yoksa obez mi?
Hamilelikte alınan kilolar bebeğin doğum kilosunu direk etkiler. Annenin hamilelik sırasında beslenme şekli, spor yapması gibi etkenler kilosunu direk etkilemekte. Bu kilolar ise bebeğin kilosunu etkilemekte.
Bebeklerde hijyen denince akla ilk gelen şey alt temizliğidir. Bu konuda bir çok anne bilinçsizdir. Kesinlikle dikkat edilmesi gereken bu konuda uzmanları kaçırılmayacak püf noktaları vermekte. Eğer sizde bebeğinizin altınız temizlemede eksikleriniz olduğunu düşünüyorsanız bu habere göz atın.
Minicik bebeğinizin sağlığı hakkında ipucu verecek testler var. Yenidoğan döneminde topuğundan alınan birkaç damla kan, işitme testi ve kalça ultrasonu, dünyaya merhaba diyen küçük kalplerin hayatını değiştirebiliyor.
