Sebze ve Meyvenin Hayatımızdaki Önemi

Sebze ve Meyvenin Hayatımızdaki Önemi

Taze sebze ve meyve, metabolik bütün faaliyetlerin sürdüğücanlı hücrelerden oluşmuştur. Yani taze bir elma, hala canlı hücrelerden oluşurancak tazeliğini kaybettiğinde ve pişirildiğinde bu canlı hücreler yaşamını yitirir.

Besin Grupları

Besin Grupları

Bir açmanın ya da simidin dört-beş dilim ekmeğe eş değer kalori içerdiğini biliyor musunuz? Bundan sonra açma ya da simit almak için kuyruğa girdiğinizde bunu aklınızdan çıkarmayın. Sağlıklı bir kiloya ulaşmaya çalışıyorsanız, basit fikirlerin önemli etkileri olabilir.

« Önceki Sayfa
Abiye Modelleri | Diyet