Ana Sayfa Diyetisyenler

Diyetisyenler

Sitemizde yer alan diyetisyenler en özel yazılarını sizler için paylaşıyor. Sizde sağlıklı bir yaşam sürme ve zayıflayarak formda kalmak istiyorsanız sitemizdeki diyetisyenlere ulaşabilirsiniz.

Bağırsaklarımızda Gaza Neden Olan Şaşırtıcı 10 Besin

Sitemi diyetisyenlerinden Müge Bozok, bağırsak problemlerini ve bağırsaklarda gaza neden olan 10 besini sizler için yazdı. Bazı besinler içerikleri nedeniyle bağırsaklarımızda gaz ve şişkinliğe neden...

Zayıflama İlaçları Etkili Midir ?

Florence Nightingale Hastanesi ekibinden Diyetisyen Gülfem Yalçın, zayıflama ilaçları ile zayıflamanın mümkün olup olmadığını anlattı. Zayıflama ilaçlarının daha az kalori almayı hedeflediğini belirten Gülfem...

Demir Eksikliği Metabolizmayı Yavaşlatır Mı ? (Video)

Uzman Diyetisyen Işın Sayın demir eksikliği, demir eksikliği belirtileri, demir eksikliğinin metabolizmaya etkisi, demir eksikliğinin nasıl giderildiği gibi birçok merak edilen konuyu Fazla Kilo...

En İdeal Yemek Saatleri Hangileridir ?

Uzman Diyetisyen Işın Sayın en ideal öğün saatleri hakkında bilgilendirerek doğru beslenmenize yardımcı oluyor.  

Omega-3 Yağ Asitleri Beyin ve Zihin Sağlığını Nasıl Etkiler ?

Sitemiz diyetisyenlerinden Müge Bozok Omega-3 yağ asiterinin beyin ve zihin sağlığı üzerindeki etkisi sizin için anlattı. Balık yağı takviyeleri, yağ oranı yüksek olan somon,...

Beslenme Programına ve Diyetisyene Kimler İhtiyaç Duyar

Florence Nightingale Hastanesi ekibinden Diyetisyen Gülfem Yalçın, beslenme programı ve diyetisyene kimlerin ihtiyaç duyduğunu, bu kişilerin nasıl bir yol izlemesi gerektiğini sizin için anlattı.  

Marketlerde Satılan Diyet Ürünleri

Uzman Diyetisyen Işın Sayın diyet ürünlerin sınıflandırması, yağ oranı yüksek ürünler, güvenebileceğiniz ve güvenemeyeceğiniz market ürünleri hakkında bilgi sahibi olmanıza yardımcı oluyor.  

Göz Sağlığımız İçin Faydalı 8 Besin

Sitemiz diyetisyenlerinden Büşra Ünlen tükettiğinizde göz problemlerine çözüm bulmaya yardımcı olabilecek, aynı zamanda diğer vitaminleri de kazanabileceğiniz besinleri sizler için anlattı.   Sosyal medyada ve/veya ekranlar...

Besin Alerjisi Nedir ?

Sitemiz diyetisyenlerinden Müge Bozok besin alerjisi ve besin intoleransı konuları hakkında, erken tanı, tedavi ve sonra ki süreç için yapılması gerekenleri sizin için anlattı.   Son...

Işın Sayın’dan Zayıflama Hikayesi

Fazla Kilo Youtube ve Fazlakilo.com diyetisyenlerinden Işın Sayın, yakın zamanda kendisine danışan Funda Özer ile zayıflama hikayesini Fazla Kilo takipçileriyle paylaştı.

Kilo Kaybına Yardımcı 9 Besin Kombinasyonu

Sitemiz diyetisyenlerinden Müge Bozok yan yana geldiklerinden diyetinize yardımcı olarak daha sağlıklı ve hızlı kilo kaybetmenizi sağlayacak besin kombinasyonlarını sizin için anlattı. Her besinin içerdiği...

Odaklanmayı Artıran 7 Besin

Diyetisyenimiz Büşra Ünlen gün içerisinde odaklanmanızı artıran, beyin hücrelerinizi daha aktif hale gelmesine yardımcı olacak besinleri yazdı.

İdeal Porsiyon Ölçüleri

Sitemiz diyetisyenlerinden Başak Kefeli bu yazısında sizlere zayıf kalabilmek ya da zayıflayabilmek için ideal porsiyon önerilerinde bulunuyor. Sağlıklı ve doğru beslenmek sadece doğru saatte doğru...

Enerjinizi Arttıran Besinler

"fazlakilo.com" diyetisyeni Büşra Ünlen gün içinde enerjinizin düştüğü anlarda en doğru besinleri tercih etmenizi sağlayacak hem de diyetinize uygun besinleri yazdı. Gün içinde enerjinizin düştüğü...

A’dan Z’ye Sarımsak

Sitemiz diyetisyenlerinden Müge Bozok sarımsağın aslında ne kadar zengin bir besin olduğunu ve doğru kullanımını sizin için bu yazısında anlattı. Çoğu yemekte hem çiğ hem...

Yağ Yakıcı Yeşil Elma Detoksu Nasıl Uygulanır ?

Uzman Diyetisyen Işın Sayın kişiye özel "örnek diyet planları ve eğitimler" ile aç kalmadan, sosyal ortamlara katılarak kilo vermenize yardımcı oluyor. Yeşil elma detoksu nasıl...

Bayramda çok ziyaret az ziyafet

Ramazan geliyor bu uzun ve sıcak günlerde nasıl oruç tutacağım derken ramazanın bittiğinin habercisi olan bayram geldi bile. 1 ay boyunca tutulan oruç sonrası...

Bayramda Tatlı Tüketimi ve Beslenme Nasıl Olmalı ?

Uzman Diyetisyen Işın Sayın kişiye özel "örnek diyet planları ve eğitimler" ile aç kalmadan, sosyal ortamlara katılarak kilo vermenize yardımcı oluyor. Bayramda nasıl beslenmeli, tatlı...

Ramazanda Nasıl Beslenmeli?

Uzman Diyetisyen Işın Sayın Ramazan ayında nasıl beslenmeli, oruç tutarken diyet yapılır mı, iftarda ne yemeliyiz, ramazanda nasıl beslenmeli, sağlıklı beslenme ve zayıflama gibi...

10 Adımda Yaza Daha Fit Girin

Yazarlarımızdan diyetisyen Büşra Ünlen 10 adımda yaza nasıl daha fit girebileceğimizi anlattı. Yaz mevsiminin gelişi hepimizi heyecanlandırdı. Festivaller, tatiller, Ramazan ayının yaklaşması derken kış mevsiminden...

Sinir Sistemi ve Hamilelikte Oldukça Önemli Temel Yağ Asidi: DHA

Diyetisyenlerimizden Müge Bozok hamilelikte oldukça önemli olan temel yağ asidi '' DHA'' yı anlattı. Sinir Sistemi ve Hamilelikte Oldukça Önemli Temel Yağ Asidi : DHA Omega-3...

Ramazanda da Sağlıklı Beslenebiliriz

Ramazan ayında da sağlıklı beslenmek mümkün. Yazarlarımızdan Berre Behdioğlu ramazanda sağlıklı beslenmeyi anlatıyor. RAMAZAN AYINDA YANLIŞ BESLENMEYE DİKKAT! Ramazan ayının bu yıl uzun ve sıcak günlere...

Sağlıklı bir Ramazan için Öneriler

Diyetisyen Gamze Şanlı Ak sağlıklı bir ramazan için önerilerde bulundu. Sağlıklı bir Ramazan için Öneriler  Ramazan ayı, bedenimizin ve ruhumuzun arınmamızı sağlayan çok özel bir dönemi...

Diyetisyenden “Hayırlı Ramazanlar”

Yeni yazarlarımızdan Gizem Nur Savacı ramazanda dengeli beslenme ve dikkat edilmesi gereken hususları sizlerle paylaşıyor. Herkese hayırlı ramazanlar. Malumunuz bu sene kış mevsiminin tam olarak...

Depresyon İle Savaşmamıza Yardımcı Yiyecekler

Depresyon; duygusal, zihinsel ve bedensel bazı belirtilerle kendisini gösteren mental bir hastalıktır. Genel olarak, en az 2 hafta süren ruhsal çöküntü hali olarak da tanımlanabilir. Yeme...

‘Antosiyanin’ in Gücü !

Mor besinler neden bu kadar güçlüdür? Hangi konularda  vücudumuza destek olurlar? Detoks etkileri neden bu kadar yüksektir? Tüm bu soruların cevapları yazımızda mevcut. Pek çok...