Dyt. BÜŞRA ÜNLEN

Yazarlarımızdan diyetisyen Büşra Ünlen 10 adımda yaza nasıl daha fit girebileceğimizi anlattı. Yaz mevsiminin gelişi hepimizi heyecanlandırdı. Festivaller, tatiller, Ramazan ayının yaklaşması derken kış mevsiminden kalan fazla kilolar gözümüzde büyümeye başladı. Ancak dikkat etmemiz gereken nokta, metabolizmamıza bu heyecanı yanlış yansıtmamak… İnternette yer alan kişiye özel olmayan ve düşük kalorili diyet listeleri, çeşitli...
Mor besinler neden bu kadar güçlüdür? Hangi konularda  vücudumuza destek olurlar? Detoks etkileri neden bu kadar yüksektir? Tüm bu soruların cevapları yazımızda mevcut. Pek çok besinde yer alan antosiyanini bakalım siz en çok hangi besinlerden sağlıyorsunuz? Antosiyanin güçlü bir antioksidan türü olup genellikle mor besinlerin içinde oldukça yüksek miktarda bulunmaktadır. Diğer besin öğeleri...
Toplam 1 sayfa, 1. sayfa gösteriliyor.1
Sayfa başına git