Vücudunuzu tanıyın, ona göre davranın

Sitemiz diyetisyenlerinden Taylan Kümeli, 24 saat boyunca vücudumuzda ne gibi değişimler olduğuna ve o saatlerde neler yapılmalı ya da yapılmamalı gibi çok önemli bilgilere...

Hastalıklara nar yiyerek savaş açın

Sitemiz diyetisyenlerinden Taylan Kümeli, sonbahar mevsimi ve güneşin bir görünüp bir kaybolması ile beraber ortaya çıkan hastalıklara karşı nasıl direneceğimizi açıklıyor. Çarşıdan aldığımızda bir, eve...

Taylan Kümeli’den bayram önerileri

Sitemiz diyetisyenlerinden Taylan Kümeli, bayrama birkaç gün kala sağlığınız için önerilerde bulunuyor. Özellikle et ve tatlı tüketimine dikkat! Etler proteinlerin en önemli kaynaklarıdır. İyi kalite...

Haftasonu kaçamaklarınızı dengeleyin

Sitemiz diyetisyenlerinden Taylan Kümeli, bayramın da yaklaştığı şu günlerde, özellikle haftasonu tercih edilen kebap kaçamaklarını açıklayarak, diyetinizi dengede tutmak için okuyucularımıza bazı önerilerde bulunuyor. Riskli...

Taylan Kümeli’den sonbahar önerileri

Sitemiz diyetisyenlerinden Taylan Kümeli, sonbahar depresyonundan kurtulmak ve yazın bin bir zahmetle verilen kiloları geri almamak için önerilerde bulunuyor. Sonbahar, kimine göre hüzün ve depresyon...

Şekerin beyninize yaptığı 3 etki

Sitemiz diyetisyenlerinden Taylan Kümeli, şekerin kilo alımı dışında önemli etkileri olduğunu da açıklıyor. Şekerin kilo alma üzerinde bu kadar etkisi olmasına şaşırmamalı. Aslında son yapılan...

Selüliti sağlıklı beslenerek yenin!

Sitemiz diyetisyenlerinden Taylan Kümeli, kadınların kabusu olan selüliti ve selülitle savaşma yollarını ayrıntılarıyla anlatıyor. Selülit Nedir? Cildin yüzeyinde oluşan, genelde portakal kabuğu görünümü diye adlandırılan...

Gluten duyarlılığı

Sitemiz diyetisyenlerinden Taylan Kümeli, glutenin ne olduğu ve glutensiz beslenme yollarının neler olduğunu okuyucularına anlattı. Glutenin hangi besinlerde olduğunu ve çölyak hastalarının glutensiz beslenmek zorunda...

Yaz detoksunun püf noktaları

Sitemiz diyetisyenlerinden Taylan Kümeli, yaz detoksunu ve püf noktalarını detaylı bir şekilde kaleme aldı. "Okumadan geçmeyin" denen haberlerden biri! Antioksidandan Vazgeçmeyin! 3 gün, sadece renkli...