Dyt. ESRA KANIK

Mucize besin 'yulaf'

Mucize besin ‘yulaf’

Sitemiz diyetisyenlerinden Esra Kanık, lif oranı çok yüksek olan yulafın sağlığımıza faydalarından bahsediyor. Kolesterol, şeker, aşırı ...

Spor ve Sıvı Alımı

Spor ve Sıvı Alımı

Sitemiz diyetisyenlerinden Esra Kanık, spor yaparken sıvı alımının önemini anlatan detaylı bir şekilde yazdı. Spor yapanlar, ...