Bayramda dilediğiniz kadar et tüketin!

Sitemiz diyetisyenlerinden Seda Kaya, et tüketmemekle ilgili her yerde yer alan uzman yazılarının aksine bayramda dilediğiniz kadar et yiyebileceğinizden bahsediyor. Evet yanlış duymadınız, dilediğiniz...

Kışa hazırlık detoksu

Sitemiz diyetisyenlerinden Seda Kaya, havaların yavaş yavaş soğuduğu şu günlerde su tüketimi azalacağı için su içimini kolaylaştıracak önerilerde bulunuyor.Böylelikle bu öneriler bahar detokslarınız için de...

Akşamları çorba içerek 2 kilo verin!

Sitemiz diyetisyenlerinden Seda Kaya,bu yazısında akşamları sadece çorba içerek göbek bölgenizin inceleceğini açıklıyor ve düşük kalorili, doyurucu çorba tarifleri veriyor. 1 HAFTA SÜREYLE AKŞAMLARI SADECE...

Metabolizma hızını etkileyen faktörler

Sitemiz diyetisyenlerinden Seda Kaya, bu yazısında metabolizmamızı nelerin etkilediğini ayrıntılarıyla açıkladı. Yaş ve cinsiyet; büyüme döneminde vücut dokularının yapımı ek enerji gerektirdiğinden bazal metabolizma hızlıdır....

1 Haftada 2 kg Yağ Yaktıran Detoks Diyeti

Sitemiz diyetisyenlerinden Seda Kaya, hastalarına uygulayarak başarılı sonuçlar aldığı detoks diyetini okuyucularımızla paylaşıyor. 1 haftada 2 ile-2,5 kg arasında yağ yakımı sağlayan yaz sonu detoks...