Dyt. SERAP AKYOL

Fazla kilolarından ve başta diyabet olmak üzere yandaş hastalıklarından kurtulmak için bariatrik cerrahiyi tercih eden hastalarda, başarının temel şartlarından biri sağlıklı bir beslenme ve yaşam tarzının kalıcı hale getirilmesi. Beslenme değişikliklerinin yaşam tarzına dönüşmediği, yani gerekli davranışsal düzenlemelerin yaşamın içine katılamadığı durumlarda sonuçlar daha etkisiz kalıyor. Diyetisyen ve psikolog takiplerinin ilk...
Obezite Cerrahisi olmuş hastaların sağlıklı bir şekilde kilo kaybını sağlamak ve verilen kiloların geri alımına engel olmak için yeterli ve dengeli beslenmekten geçiyor. Bu noktada odaklanmamız gereken 3 yemek husus var. - Vücutta dehidrasyonu önlemek için sıvı alımı. -Yeterli protein alımı. -Günlük önerilen vitamin mineral alımını karşılamak için ek takviye alımı. Bu beslenme şeklinde...
Bariatrik cerrahisi geçirmiş kişilerin oruç tutmalarına en büyük engel; uzun süren açlık ve susuzluk. Yaz aylarında bu sürecin 17-18 saati buluyor olması, obezite cerrahisi hastalarında ciddi açlık ve susuzluk yaşamalarına buna bağlı olarak makro ve mikro besin öğelerinin alımını yeterli yapamamasına sebep olacaktır. Obezite cerrahisi yöntemlerinin bir çoğu, katı ve sıvı...
Sitemiz diyetisyenlerinden Serap Akyol, artan obeziteye paralel gelişen zayıflatma piyasasının çıkardığı yöntemlerden biri olan zayıflama iğnesi yani Beta-HCG hakkında bilgiler veriyor. Obezite ile büyüyen 'yalan' piyasa Sağlıksız beslenip, az hareket etmeye ve beraberinde kilo almaya başladık. Obezite giderek büyüyen, salgın bir hastalık halini aldı. İnsanlar kilo vermek adına her türlü yönteme...
Sitemiz diyetisyenlerinden Serap Akyol, kış aylarında neden kilo alındığından bahsederek hastalıklara karşı nasıl korunabileceğimiz konusunda ipuçları veriyor. Kış aylarında neden kilo alırız? Kış aylarının gelmesiyle beraber vücudunuz kendi ısısını koruyabilmek için fazladan enerjiye ihtiyaç duyar. Buna bağlı olarak yeme eğiliminiz artar ve genel olarak tercihleriniz karbonhidrat içerikli gıdalardan yana olur. Bunun dışında...
Sitemiz diyetisyenlerinden Serap Akyol,  ilk yazısında okuyucularımıza bayram öncesi birkaç hatırlatmada bulunuyor. Sağlığınız için dikkat etmeniz gerekenleri ayrıntılı bir şekilde ele alıyor. Kalp-damar hastaları, kolesterol problemi yaşayanlar, mide barsak sorunları olanlar, diyabet hastaları ve obez bireyler dikkat!  Kurban Bayram'ında ölçüyü kaçırmanız, hastalıkların seyrini daha kötüleştirecektir. Tüketilen gıdaların, sağlığınızdan bir şeyler çalmasına...
Toplam 1 sayfa, 1. sayfa gösteriliyor.1
Sayfa başına git