Obeziteye Karşı 15 Dakika Egzersiz

Obeziteye Karşı 15 Dakika Egzersiz

Obezite günümüzün en ciddi hastalıklarından biri. Uzmanlar ve bilim adamları her gün yeni çözümler üretiyor çünkü artık her 5 çocuktan biri obez. Ciddi bir orana ulaşan obezite hastalığı için Kanadalı bilim adamları farklı çözümler üretmiş.

Fazla Kilo İdrar Kaçırmaya Neden Oluyor!

Fazla Kilo İdrar Kaçırmaya Neden Oluyor!

Doğumdan kaynaklanan yırtılmalar sonucu, menopoz dönemi veya jinekolojik cerrahi  müdahelelerden sonra idrar kesenin sarkmasıyla kadınlarda kabus olan idrar kaçırma durumu söz konusu olabilmektedir.

Obezite Körlük Riskini Arttırıyor!

Obezite Körlük Riskini Arttırıyor!

Çağımızda pek çok insan kilolarıyla şikayet etmekte. Fakat kilosu obezite sınırına dayanmış olan kişiler için fazla kilolar dahada problem teşkil etmekte. Fazla kilolar ile hemen hemen tüm organlar kötü anlamda etkileniyor. Bunlardan biriside göz sağlığı.

Sadece Yemek Kilo Aldırmıyor

Sadece Yemek Kilo Aldırmıyor

Genelde sadece yemek yemekle kilo alındığımızı sanıyoruz ama bu bilgi yanlış. Neden derseniz sebebi açık çünkü şişmanlık birçok metabolik, hormonal, genetik, çevresel ve psikolojik etkenin bir arada bulunduğu kompleks bir hastalık. Bilmelisiniz ki sadece yemek kilo aldırmıyor.

Avrupa’nın En Obezi Türk Kadınları

Avrupa’nın En Obezi Türk Kadınları

Dünyanın saygın tıp dergisi Lancet’te yayımlanan bir araştırma son 30 yılda obezitenin ikiye katlandığını ortaya koydu. Araştırmaya göre Avrupa’daki en obez kadınlar Türkiye’de. Uluslararası Tıp Dergisi Lancet’te yayımlanan araştırmanın sonuçları Türkiye ve tüm dünyada giderek artan obezite riskini gözler önüne serdi.

Şişmanlığa Neden Olan Davranışlar

Şişmanlığa Neden Olan Davranışlar

Şişmanlık genetiktir ancak bazen fark ederiz ki ailede hiç şişman olmamasına rağmen yeni nesil oldukça kilolu. Şişmanlığa neden olan kanıtlanmış davranışlar vardır. Bu davranışlar yaş ve cinsiyet ne olursa olsun herkesi etkiler ve şişmanlık yolunca hızlı adımlar atmamızı sağlar.

Şişman Olup Olduğunuza Karar Verin

Şişman Olup Olduğunuza Karar Verin

Şişmanlık bir çoğumuza göre kabul edemediğimiz bir durumdur ancak kesinlikle bu durum göz ardı edilecek bir konu değildir. Öncelikle hangi kiloda olanların şişman olup olmadığını bilmeniz gerekir. Bunu öğrenip durumunuzu değerlendirmeli ve sonra da bu konu hakkında önlem almalısınız.

Şişmanlık Nedir ?

Şişmanlık Nedir ?

Besinlerle alınan enerjinin, gün boyu harcanan enerjiden daha fazla olması sonucunda vücudun depo yağlarının yağsız vücut kitlesine oranla artması ve normal değerlerin üzerine çıkmasına şişmanlık denir.

Diyet - Kilo