Panik Atakla Savaşın

Panik Atakla Savaşın

Psikiyatri uzmanı Dr İbrahim Bilgen açıklıyor; nefes darlığı veya kalp çarpıntısı, kalp krizi mi panik atak mı?  Panik atakda birden ateşin çıkması, korku, çarpıntı, uyuşma gibi durumlar yaşanmaktadır. Beynin en üst tabakasına tüm korkular kazınır ve panik atak olayında bir korku ve panik durumu yaşanır.

Kış Depresyonundan Kurtulun

Kış Depresyonundan Kurtulun

Kış aylarında kişi kendini güneşli bir güne göre daha halsiz ve bitkin hisseder. Depresyon dönemleri genelde kışın yaşanır ve bununda en önemli sebeplerinden biri kapalı, güneşsiz ve soğuk havalardır.

Depresyon Dönemleri

Depresyon Dönemleri

Depresyonda mısınız? Kişi üzerinde sürekli baş gösteren üzüntü hali, durgunluk, güçsüzlük, isteksizlik durumu, karamsarlık, konuşma ve hareketlerde yavaşlama şekli depresyona işaret etmektedir.

Abiye Modelleri | Diyet