JALE ÖZEN

Pilates zayıflatır mı?

Pilates zayıflatır mı?

Sitemiz pilates eğitmeni Jale Özen bu haftaki yazısında, pilatesin zayıflatıp zayıflatmadığı konusuna açıklık getirdi. Gelelim yıllardır ...

Pilates spor mudur?

Pilates spor mudur?

Sitemiz spor eğitmenlerinden Jale Özen pilatesin spor olup olmadığını, nedenleriyle birlikte detaylı bir şekilde kaleme aldı. ...