Karın bölgemdeki yağlardan nasıl kurtulurum?

Sitemiz spor eğitmeni Mert Yeşilpınar, kadın, erkek herkes için en önemli sorunlardan olan karın bölgesi yağlarından kurtulma yöntemleri ve bunun için dikkat edilmesi gerekenleri...

İyi bir spor salonu mu yoksa iyi bir eğitmen mi?

Sitemiz spor eğitmenlerinden Mert Yeşilpınar, ilk yazısında spora başlamak ile ilgili verilen o zor karar sonrasında yapılacak olan tercihin; iyi bir spor salonu mu...