Mide şişliğine neden olan besinler



Mide şişliğine neden olan besinler
10 Mayıs 2011 tarihinde eklendi, 1.856 kez okundu.

Bol lifli gıdaları hızlı bir şekilde bol miktarda sıvı ile tüketildiğinde mide şişkinliği meydana gelir. Bu sebeple lifli yiyeceklerin yanında tükettiğiniz sıvı miktarlarına dikkat edilmesi gerekmektedir. Ayrıcı kuru bakliyatlar, soslu, mayonezli, ekşi, acılı ve sirkeli besinlerin tüketilmesiyle de mide şişkinliği gözlenebilmektedir.

Ayrıca hızlı ve konuşarak yemek yendiğinde hava yutarak mide şişkinliği oluşabilmektedir.

Fazla Kilo
Sağlıklı yaşamak, yaşam standartlarınızı yükseltmek, yüksek enerjiye ulaşmak ve mutlu olmak için fazla kilolarınızdan kurtulun.

UYARI: İçeriklerimiz tamamen öneri niteliğindedir. Uygulamadan önce lütfen doktorunuza danışınız.

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git