Nil Karaibrahimgil hamilelik kilolarından kurtuldu!



Nil Karaibrahimgil hamilelik kilolarından kurtuldu!
24 Temmuz 2014 tarihinde eklendi, 5.953 kez okundu.

Geçtiğimiz aylarda doğum yapan, taze anne Nil Karaibrahimgil doğumda aldığı kiloları verdi.

 

Yürüdüğünü, yüzdüğünü, hamile pilatesi yaptığını belirten Nil Karaibrahimgil, “Ben yıllardır aynı kilodayım. Hamileliğini fit geçiren ilk kadınlardanım. Hamileliğin hastalık olmadığını kanıtladım, normal yaşantımı sürdürdüm. Yediklerime inanılmaz çok dikkat eden biriyim. Günde sekiz öğün az az yemek yerim. Haftanın beş günü bir saat kadar yürüdüm. Spor yapınca hem kilo kontrol altında tutuluyor hem de fiziksel olarak daha güçlü hissediliyor. Vejeteryanım ama bu hamileliğimde sağlık açısından herhangi bir sorun yaşatmadı. Protein ihtiyacımı bakliyat, süt ve süt ürünleri, soya eti ve peynirden karşıladım. Bol sebze ve meyve tükettim. Turunçgillere çok düştüm. Kivi çok yedim ama yazıldığı gibi sadece onunla yetinmedim.” dedi.

Artık eski formuna kavuşan Nil Karaibrahimgil yaz sezonunu siyah mayosuyla açtı.

Fazla Kilo
Sağlıklı yaşamak, yaşam standartlarınızı yükseltmek, yüksek enerjiye ulaşmak ve mutlu olmak için fazla kilolarınızdan kurtulun.

UYARI: İçeriklerimiz tamamen öneri niteliğindedir. Uygulamadan önce lütfen doktorunuza danışınız.

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git