Okan Karacan 45 kilo verdi!



Okan Karacan 45 kilo verdi!
22 Kasım 2012 tarihinde eklendi, 12.546 kez okundu.

Ekranların bilinen ismi Okan Karacan verdiği 45 kilo ile gündeme bomba gibi düştü! Hiç spor yapmadan 45 kilo verdiğini söyleyen ünlü isim Okan Karacan herkesi şaşırttı. Okan Karacan 45 kiloyu nasıl verdi herkes çok merak ediyor ve işte sırrı!

Ekranların bilinen yüzü Okan Karacan hiç spor yapmadan 45 kilo verdi ve herkesi şaşırttı. Fazla kilolarından şikayetçi olan Okan Karacan doktoruna danışıyor ve doktoru diyet yerine Okan Karacan’a yoga öneriyor! Evet yanlış duymadınız, yoga önerisini duyunca şaşıran Okan Karacan yine de tavsiyesine uyuyor doktorunun ve 45 kilo veriyor!

Okan Karacan yeme düzenini tamamen değiştirmiş tabi ki. Diyet yaptığını düşünen çok ama diyet yapmadığını kendi belirtmiş. Baklava dahi yemiş ama sonrasında üzerine süt içmiş. Tatlı yedikten sonra üzerine süt içmek tatlının kilo aldırmasını önlüyor bunu herkes biliyor. Ama Okan Karacan kızartmalardan da vazgeçmiş. Neredeyse hiç hamur işi tüketmemiş.

Tatlı krizine karşı muzlu dondurma yemiş, her şeyden önce  az ve öz yemek, gerektiği kadar da hareket etmek kilo vermesine yetmiş. Okan Karacan tatlı krizi çok yaşadığını ve buna muzlu dondurma ile çözüm bulduğunu söylüyor. Çıktığı televizyon programında muzlu dondurma tarifini vermiş, bizde sizlere aktarıyoruz.

1 tane muzu buzlukta dondurun. Daha sonra içine 1 çay bardağı ya da yarım çay bardağı süt ekleyip mikserde çekin ve üzerine tarçın serpin. Koyu kıvamda bir krema dondurma gibi hazırlanıyor. İsterseniz üzerine çok az pekmez de gezdirebilirsiniz. Afiyetle tatlı niyetine, dondurma niyetine yiyin.

Kaynak: bugun.com.tr

Fazla Kilo
Sağlıklı yaşamak, yaşam standartlarınızı yükseltmek, yüksek enerjiye ulaşmak ve mutlu olmak için fazla kilolarınızdan kurtulun.

UYARI: İçeriklerimiz tamamen öneri niteliğindedir. Uygulamadan önce lütfen doktorunuza danışınız.

Etiketler:

Okan Karacan 45 kilo verdi! Konusuna 2 Yorum Yapıldı
  1. Gülşen şahin dedi ki:

    Mide küçültme ameliyatı oldu ….

  2. ahmet dedi ki:

    Okan sana helal olsun ama ben yoga denilenşeyi doğru bulmuyorum bende gecen sene 4ayda tam 222kg dum 10aydır sporum hiç aksatmadım diet rahat yaptım ve şuan 111kg verdim ve halende devam ediyorum bu işin sırrı iradeli olmak ve iyi bir doktorla takip ederse bu işi herkes bu pis kilolardan kurtulur…

Sayfa başına git