Sağlık için maydanoz

8
Sağlık İçin Maydanoz
Sağlık İçin Maydanoz

Sağlığımız için çoğu zaman çok endişelenir ve gerçekten sağlığımızı kaybettiğimiz de çok ağır bedellerle bunu öderiz. Aslında sağlığımızı korumak çok kolay vede çok ucuz. En yakınımızda bulunan maydanoz bile sağlığımız için büyük önem taşıyor. Çok ucuza temin edebileceğimiz maydanozun sağlığımız için faydalarını gelin birlikte inceleyelim.

C vitamini yönünden zengin olan maydanoz bağışıklık sistemini destekler ve yara iyileşmesine yardımcı olur. Sadece 30 gr’ ında günlük tüketilmesi önerilen vitamin miktarının yarısını karşılamaktadır. Ayrıca vücut A vitaminine dönüştürür.

C ve A vitaminleri kanser ve kalp hastalıklarına karşı vücudu korur. Polifenoller vitaminlerden bile daha iyi antioksidanlardır ve maydanoz polifenoller ile doludur.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here