Antioksidan içeren meyve ve sebzeler

Sebze & meyve temizliği


Ülkemizde bol miktarda taze olarak temin edebildiğimiz sebze ve meyvelerin yemeden önce doğru temizlendiğinden emin olmalıyız. En önemlisi tenya gibi organizmalar yeşil sebzeler üzerinden evimize kadar gelebiliyor.

Bu besinleri yemeden önce bol su ile tek tek yıkamak en sağlıklısıdır. Suyu fazla tüketmek yerine limon yada sirke ile sebze ve meyveleri yıkadığınız takdirde sirke veya limon içerdikleri asit yapısıyla küçük mikroorganizmaların, tenyaların ölmesini ve sebzelerin tam olarak temizlenmesini sağlayacaktır.

DİĞER HABERLER

Fazla Kilo

Fazla Kilo

Sağlıklı yaşamak, yaşam standartlarınızı yükseltmek, yüksek enerjiye ulaşmak ve mutlu olmak için fazla kilolarınızdan kurtulun. UYARI: İçeriklerimiz tamamen öneri niteliğindedir. Uygulamadan önce lütfen doktorunuza danışınız.

Yorum Bırak

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir