Şeyda Coşkun ile formda kalın

25
seyda-Coskun-ile-formda-kalin
seyda-Coskun-ile-formda-kalin

Ünlülerin zayıflamak için vazgeçemedikleri koçu Şeyda Coşkun sağlıklı yaşam konusunda adını hafızalara kazımayı başardı. Özellikler ünlülerin tercih ettiği bir isim olan Şeyda Coşkun onu takip edenler için özel bir öneri listesi hazırladı.

Şeyda Coşkun adını artık sağlık programları dışında magazin programlarında da sık sık duyuyoruz çünkü ünlülerin yaşam koçu olarak karşımıza çıkıyor Şeyda Coşkun. Gülşen, Hadise, Petek Dinçöz ve Gülben Ergen gibi daha bir çok ünlüye koçluk yapan Şeyda Coşkun bir çok konuda örnek olmaya devam ediyor.

İŞTE ŞEYDA’NIN PROGRAMI
– Sabah 8’de 1 litre su ile uyanış.
– 08:30 8 km. yürüyüş.
– 20 dakika tuzlu suda tempolu yüzme ve streching.
– 10:30 Kahvaltı: yumurta, lor peyniri ve bol maydanoz.
– Ara: Sade Türk kahvesi.
– Öğle: Hindi göğüsle yapılmış türlü ve salata.
– Ara: Dutlu ya da böğürütlenli yoğurt. Isırgan veya mate çayı.
– Akşam: Balık ve salata.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here