Sık yapılan diyet hataları

15
Sık Yapılan Diyet Hataları
Sık Yapılan Diyet Hataları

Aslında yapılan en büyük yanlış diyet yapmaktır. Beslenme alışkanlığı haline getirilmedikten sonra her yapılan dyet bir yanlıştır. Eş dosttan duyulan televizyondan duyulan diyetleri uygulamak yanlıştır. Çünkü bu diyet içeriğinde belirtilen besinler size uygun olmayabilir.

Eczaneye gidildiğinde görülen mucizevi zayıflama reklamları, akapuntur, makine ile zayıflama yöntemlerini uygulamak yanlıştır. Mucizevi olan kolay ve kısa sürede kilo verdiren yöntemler sonrasında mutlaka size kilo ile geri dönüş yapacaktır. Çünkü dengeli ve düzenli beslenmeyi alışkanlık haline getirmediğiniz takdirde Sağlık ve kilo problemleriniz devam edecektir.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here