Spordan önce ilk iş ısınıyoruz!

12
Spordan önce ilk iş ısınıyoruz!
Spordan önce ilk iş ısınıyoruz!

Spora başlamadan önce ilk yapılması gereken şey; ısınma hareketleri. Spor yaparken herhangi bir sakatlık yaşamamak için öncelikle ısınmak şart. Peki ısınma hareketlerini tam anlamıyla biliyor musunuz? Bu videoda ısınma hareketlerini bulabilirsiniz.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here