Taylan Kümeli ile kahvaltıda diyet

41
Taylan Kümeli ile kahvaltıda diyet
Taylan Kümeli ile kahvaltıda diyet

Herkesin yakından takip ettiği diyetisyen Taylan Kümeli kahvaltıda çok farklı bir diyet menü öneriyor. Kahvaltı sofrasında Kümeli’ye göre peynirlerden domates ve salatalığa kadar her şey olmalı. Ancak Taylan Kümeli için nar ve armut ekleyerek tükettiği müsli kahvaltı sofrasının en başında yer alıyor.


Kahvaltı sofrasında ekmek kullanımında özellikle kepekli lavaş öneriyor. Çok ekmekli kahvaltıyı pek tercih etmiyor. Kahvaltılarda özellikle çikolata tüketilmemesini tavsiye eden Taylan Kümeli, çocuklarda obezite konusunda bu maddenin çok önemli olduğunu söylüyor.

Son olarak Taylan Kümeli sabah kahvaltısından  önce metabolizmasının hızlanması için kahvaltıdan önce mutlaka limonlu ılık su içtiğini söylüyor. Limonlu suyun içine karabiber ve keten tohumu da koyuyor ve güne metabolizmasını hızlandırarak başlıyor.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here