Vücudunuza nefes aldırın



Vücudunuza nefes aldırın
1 Aralık 2010 tarihinde eklendi, 1.479 kez okundu.

Son yıllarda oldukça moda olan detoksun anlamı, aslında vücudu sıvı orucu ile toksinlerden arındırmak. Vücut, sindirimi durdurunca kendini onarmaya başlıyor ve bu arada ihtiyacı olan besinler de sıvı olarak veriliyor. Detoksun bir zararı yok ancak iyi hazırlanılmadığında ‘iyileşme semptomları’ denilen yan etkiler ortaya çıkabiliyor.

Baş ağrısı, yorgunluk, halsizlik (ilk günlerde), değişik rüyalar görme, uyku düzeni değişikliği, gaz-şişkinlik gibi sorunlar görülebiliyor.

Detoksa hazırlanırken hayvansal protein (et-süt ürünleri), beyaz karbonhidratlar, işlenmiş paket yiyecekler, konserve, şeker-tatlı, kızartmalar, özellikle kahve, alkol ve sigaradan uzak durmak gerekiyor.

Detoks için en uygun zaman;
• Yaşam sevincinizi ve enerjinizi kaybettiyseniz,
• Kötü besleniyor ve sürekli kilo alıyorsanız, obezite durumu söz konusuysa ve kilo vermek istiyorsanız,
• Sabahları uyanamıyor ve yataktan kalkamıyorsanız,
• Kabızlık probleminiz varsa,
• Sürekli yorgun ve halsiz hissediyorsanız,
• Mutsuz ve depresif bir ruh halindeyseniz,
• Tansiyon, şeker, tiroid, kolesterol, panikatak, sedef gibi rahatsızlıklarınız varsa,
• Bebek sahibi olmak istiyor ancak bir türlü hamile kalamıyorsanız,
• Kahve, alkol, sigara, aşırı yeme gibi bağımlılıklarınız varsa,
• Kafanızı dinlemek ve kendinizle baş başa olma ihtiyacınız varsa,
• Günlük hayatınızda kısa süreli hafıza kaybı yaşıyorsanız,
• Bağışıklık sisteminiz zayıflamışsa ve sık sık hastalanıyorsanız,
• Alerji probleminiz varsa,
• Vücudunuzda kronik ağrılar varsa, detoks zamanınız geldi demek.Haberin tamamı Formsante Kasım sayısında.

Fazla Kilo
Sağlıklı yaşamak, yaşam standartlarınızı yükseltmek, yüksek enerjiye ulaşmak ve mutlu olmak için fazla kilolarınızdan kurtulun.

UYARI: İçeriklerimiz tamamen öneri niteliğindedir. Uygulamadan önce lütfen doktorunuza danışınız.

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git