Yemeklerde kullanılan yağa dikkat

14
Yemeklerde Kullanılan Yağa Dikkat
Yemeklerde Kullanılan Yağa Dikkat

Kilo vermek istiyorsanız en sağlıklı yağlar trabzon yağı zeytın yağı fındık yağıdır. Kilo alımı içinde en tehlikeli yağ ayçiçek yağıdır. Kızartmadan ve besinleri yüksek ateşte pişirmekten kaçının, yavaş yavaş kısık ateşte pişirmeye dikkat edin.

Tereyağı kullanımınında miktarına dikkat edilmesi gerekiyor.  Yemeklerinizi zeytinyağı ile pişirmeye özen gösterin. Zeytinyağı hücreleri korur. Kansere karşı roldedir. Zeytinyağı alırken Riveriya değil sizma olmasına dikkat edin.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here