Zayıflatan brokoli çorbası



Zayıflatan brokoli çorbası
25 Kasım 2014 tarihinde eklendi, 4.371 kez okundu.

Diyet listelerinin olmazsa olmazı brokoli, çorba olarak sofranıza geliyor. Zayıflamak isteyenlerin mutlaka tüketmesi gereken brokoli çorbasını içtiğinizde ne kadar lezzetli olduğunu göreceksiniz.

Brokoli çorbası malzemeleri:

1 adet kuru soğan,

1 brokoli,

1 adet havuç,

2 diş sarımsak,

50 gram tereyağı,

1,5 yemek kaşığı un,

1 litre süt

1,5 su bardağı tavuk suyu,

Biraz kaşar rendesi.

Yapılışı:

Küçük küçük doğradığınız soğanı tereyağında kavurun. İçine unu, sütü ve tavuk suyunu ekleyin. Biraz pişince içine ufak  ufak doğranmış brokoli, havuç ve sarımsağı ekleyin.45 dakika kadar pişmeye bırakın. Tuz ve karabiber katın. En son rendelenmiş kaşarı da katarak servis edin.

Fazla Kilo
Sağlıklı yaşamak, yaşam standartlarınızı yükseltmek, yüksek enerjiye ulaşmak ve mutlu olmak için fazla kilolarınızdan kurtulun.

UYARI: İçeriklerimiz tamamen öneri niteliğindedir. Uygulamadan önce lütfen doktorunuza danışınız.

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git