Belinizi rahatlatacak egzersizler


Çağımızın en büyük sorunlarından biri hareketsizlik ve çoğu zaman hareketsizlik yüzünden bel ağrısı hayatımızı alt üst ediyor. Sadece hareketsizlik değil fazla kilodan da kolayı bel ağrısı yaşayabilirsiniz. Pilates Master Trainer ve Yaşam Koçu Melis Yengil özel videolarıyla yine sitemizde size harika videolar sunuyor. Sıradaki paylaşımı belinizi rahatlatacak bir egzersiz programı.

DİĞER HABERLER

Melis Yengil

Melis Yengil

Pilates Master Trainer ve Yaşam Koçu

Yorum Bırak

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir