Diyette tüketebileceğiniz masum içecekler

Diyette tüketebileceğiniz masum içecekler


Zayıflamak için sıkı bir diyet programı uygulayanların en çok merak ettikleri şey: ne içmeliyim?

Bazı içecekler de yemekler kadar kalori sahibi. Bu nedenle yediklerimiz kadar içtiklerimiz de oldukça önemli. Peki diyet yaparken hangi içecekleri tüketebiliriz?

Diyet sürecinin en masum içecekleri:

Türk kahvesi severlere müjde. Şekersiz ve aromasız tüketildiği takdirde günde bir tane içebilirsiniz.

Sade soda, herkes bilir, hazımsızlık için bire bir. Tabiki hayatınızda sadece çok yediğiniz zaman tüketebileceğiniz bir içecek değil. Bunu aklınızdan çıkarın:) Mide rahatsızlığı olanlar hariç diyet sürecinde bir şey içmek istediğinizde aklınıza gelecek en sağlıklı içeceklerden.

Kırmızı şarap, evet yanlış duymadınız, diyet yapıyorsunuz diye sosyal ortamlardan uzak kalmanıza gerek yok. Haftada bir gün kırmızı şarap izniniz var. Yeterli miktarda tüketildiğinde yağ yakımına yardımcı olur.

Tarçınlı içecekler, özellikle tarçın ilaveli bitki çayları metabolizmanızı hızlandıracaktır.

DİĞER HABERLER

Fazla Kilo

Fazla Kilo

Sağlıklı yaşamak, yaşam standartlarınızı yükseltmek, yüksek enerjiye ulaşmak ve mutlu olmak için fazla kilolarınızdan kurtulun. UYARI: İçeriklerimiz tamamen öneri niteliğindedir. Uygulamadan önce lütfen doktorunuza danışınız.

Yorum Bırak

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir