Ebru Şallı ile süper karın egzersizi

Ebru Şallı ile süper karın egzersizi

Ebru Şallı, hamilelik sonrası toparlanma ve menapoz sürecinde göbek oluşumunu engellemek için oldukça önemli karın egzersizleri gösteriyor. Sırt ağrısı olanlar, doğru nefes tekniğini öğrenmek isteyenler de bu videoyu seyretmeli.

DİĞER HABERLER

Fazla Kilo

Fazla Kilo

Sağlıklı yaşamak, yaşam standartlarınızı yükseltmek, yüksek enerjiye ulaşmak ve mutlu olmak için fazla kilolarınızdan kurtulun. UYARI: İçeriklerimiz tamamen öneri niteliğindedir. Uygulamadan önce lütfen doktorunuza danışınız.

Yorum Bırak

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir