Ender Saraç’tan tok tutan öneriler

40
Ender Saraç'tan tok tutan öneriler
Ender Saraç'tan tok tutan öneriler

Hafta içerisinde Melek programının konuğu olan Ender Saraç, tok tutan besinleri açıklayarak, ani gelen tatlı krizlerine karşı yenebilecek bir tatlı tarifi verdi.

Ender Saraç’tan tok tutan besinler:

Haşlanmış tavuk eti,

Balık buğulama,

Yağsız ızgara köfte,

Yumurta beyazından omlet,

Marul+ haşlanmış yumurta beyazı,

Armut,

Salatalık,

Tuzsuz sarı leblebi,

Boza,

Börülce,

1 bardak süt ve yulaf ezmesi

1 küçük kabuklu ayva+ 1 avuç sarı leblebi ve 1 bardak ılık su,

Tatlı krizine engel olmak için tüketebileceğiniz tatlı tarifi:

Tavaya bir miktar su ve bitter kakao tuzu koyun. İçine ister kayısı kurusu ister hurma atın kakaoya bulayın ve buzluğa atın. 2 dakika sonra tüketin. Tatlı krizinizi sağlıklı bir tatlı tarifi ile engelleyin.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here