Dyt. BAŞAK KEFELİ

Manken gibi olmak!

Meslek hayatıma başladığımdan beri 52kg olup 50kg’a düşmek isteyenler veya 50kg olup 48 kg ‘a düşmek ...

Negatif kalorili besinler

Kalorinin negatifi mi olur demeyin. Vücudumuz bir makine değil. Tükettiğiniz besinlerdeki kalorileri toplayıp çıkartıp yapılan matematiksel ...

Polikistik over ve zayıflama

Polikistik over ve zayıflama

Sitemiz diyetisyenlerinden Başak Kefeli, doğurganlık çağındaki kadınlarda sıklıkla görülen polikistik over sendromunu ve tedavi sürecinde neler ...

Yoğurt ile zayıflayın

Yoğurt ile zayıflayın

Sitemiz diyetisyenlerinden Başak Kefeli, zayıflama diyetlerinin olmazsa olmazı süt ürünlerinden yoğurdun faydasını açıklıyor. Zayıflama diyetlerimde en ...

Göbek çevresi neden yağlanır?

Göbek çevresi neden yağlanır?

Sitemiz diyetisyenlerinden Başak Kefeli, pek çok insanın problemi olan göbek yağlanmasının neden oluştuğunu ayrıntılarıyla açıklıyor. Bazılarımız ...

Morarmış yumurta yemeyin!

Morarmış yumurta yemeyin!

Sitemiz diyetisyenlerinden Başak Kefeli, diyet programlarının olmazsa olmazı yumurtanın faydaları ve yumurtanın nasıl pişirilmesi gerektiğini açıklıyor. ...

En düşük kalorili meyveler

En düşük kalorili meyveler

Sitemiz diyetisyenlerinden Başak Kefeli, yazın son günlerinde içleri bol sulu, diyetlerde rahatlıkla yiyebileceğiniz meyveleri okuyucularla paylaşıyor. ...