Kilo Verme

Goji Berry ile zayıflayın

Goji Berry zayıflamak için harika bir besin kaynağı. Uzmanlar Goji Berry ile zayıflamak için elbette sağlıklı beslenmeye de ...

Kilo verme stratejileri

Kilo verme stratejileri

Sitemiz diyetisyenlerinden Nesrin Eriş, zayıflamak isteyenler için oldukça basit fakat etkili stratejiler öneriyor. Aktiviteyi arttırmak. Kısa ...

7 günlük Dukan Diyeti

7 günlük Dukan Diyeti

1 hafta kadar kısa sürede zayıflamak isteyenler Dukan Diyetini uygulayabilirler. Tam anlamı ile uyguladığınız takdirde 2-5 ...

Dans ederek kilo verin

Dans ederek kilo verin

Kilo vermek isteyenler, spor salonlarında aletlerle egzersiz yaparken sıkılıyorsanız, bu dans sizin için. Zumba ile hem ...

En önemli 5 diyet hatası

En önemli 5 diyet hatası

Sitemiz diyetisyenlerinden Şebnem Kandıralı, zayıflamak isteyenler için önemli uyarılarda bulunuyor. 1- Sağlıklı besinleri sağlıksız porsiyonlarda yemek: ...