Diyetisyenler

Protein Diyetleri

Protein Diyetleri

Son 1 yıldır sürekli gündemden bir türlü düşmeyen “protein diyetleri” ne dair hepimizin merak ettiklerini yanıtlamak ...

Gebelik Diyeti

Gebelik diyeti

“Artık çift canlısın bol yemen gerekir” cümlesi gebelik yaşamış kadınlar için tanıdık. Eş dostun artan ikramları, ...

Hareket Zamanı

Hareket zamanı

Üniversite 2. Sınıfta iken güzel bir ödevimiz vardı.  Gün boyunca ne kadar hareket ettiğimizi, neler yaptığımızı, ...

Menapozda Zayıflamak

Menapozda zayıflamak

Etrafımızdaki menapozlu çoğu kadından aynı yakınmayı duymuşsunuzdur. Önceden kilo problemi yaşamayanlar menapoza girdikten sonra yeme düzenimi ...

Ekmek arası diyet

Ekmek arası diyet

Anadolu başta olmak üzere birçok bölgede kişilere “neden çalışıyorsun?” diye sorduğumuzda çoğundan aldığımız ortak cevap: “ekmek parası ...

Gebelikte Kilo Yönetimi

Gebelikte kilo yönetimi

“Artık çift canlısın bol yemen gerekir” cümlesi gebelik yaşamış kadınlar için tanıdık. Eş dostun artan ikramları, ...

Çocuğum Şişmanlıyor!

Çocuğum şişmanlıyor!

Çocuğunuzun şişmanladığını, her geçen gün kilosunun biraz daha arttığını, kıyafetlerinin dar gelmeye başladığını düşünüyorsanız ve panik ...

Çocuklarda Fazla Kilo

Çocuklarda Fazla Kilo

Eski zamanlardan beri süre gelen tombul çocuk sağlıklıdır anlayışı doğru mudur? Biz beslenme uzmanları çocukluk döneminde ...