Kilolu olma sebeplerinde ilk 3 faktör

Sitemiz diyetisyenlerinden Seda Kaya, kilolu olma nedenlerinden en önemli 3 faktörü ayrıntılı bir şekilde ele alıyor. Fazla kilolarla yaşamak istemiyorsanız bu faktörlere dikkat. YAŞ: Araştırmalara göre...

Kışa hazırlık detoksu

Sitemiz diyetisyenlerinden Seda Kaya, havaların yavaş yavaş soğuduğu şu günlerde su tüketimi azalacağı için su içimini kolaylaştıracak önerilerde bulunuyor.Böylelikle bu öneriler bahar detokslarınız için de...

Obezite ve şişmanlığın önüne geçebilmek için ipuçları

Sitemiz diyetisyenlerinden Seda Kaya,  sağlıklı yaşam ve kilo kontrolünü sağlamak için alışkanlıklarda ne gibi değişiklikler yapılması gerektiğini açıklıyor. Obezite (şişmanlık) vücutta fazla miktarda yağ birikmesi...

Nezle ve gripten koruyan çay tarifi

Sitemiz diyetisyenlerinden Seda Kaya, yaklaşan kışa ve hastalıklara hazırlık olması amacıyla çok iyi bir vitamin kaynağı olan çay tarifi veriyor. Bu tarif ile kışı...

Bayramda dilediğiniz kadar et tüketin!

Sitemiz diyetisyenlerinden Seda Kaya, et tüketmemekle ilgili her yerde yer alan uzman yazılarının aksine bayramda dilediğiniz kadar et yiyebileceğinizden bahsediyor. Evet yanlış duymadınız, dilediğiniz...