Kepekli diyet kurabiye tarifi


Diyetteyim bana herşey yasak diye etrafta dolaşanlardanmısınız? Aslına bakarsanız diyetinizi bozmadan herşeyi tüketmeniz mümkün, kurabiye bile! Sitemiz diyetisyenlerinden Ayşe Nur Yılmaz size kepekli diyet kurabiye tarifi veriyor. Diyette olanlar kurabiyesiz kalmayacak.

Kepekli Diyet Kurabiye

Diyet yaparken hep aynı ara öğünleri yapmaktansıkılanlar veya şu sıralar canı fazla tatlı isteyenler bu tarif sizz göre:

Malzemeler

1 su bardağı un

Yarım su bardağı kepek veya yulaf

1 orta boy muz

Yarım su bardağı toz şeker

1 paket kabartma tozu

1 tatlı kaşığı tarçın

2 yemek kaşığı damla çikolata (isteğe bağlı)

Yapılışı: Malzemeleri karıştırıp küçük toplar yaparak yağlı kağıda dizin önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında 12-15 dakika pişirin. 3 tanesini ara öğünde yarım paket diyet bisküvi yerine tüketebilirsiniz.

Keyifli günler

DİĞER HABERLER

Ayşe Nur Yılmaz

Ayşe Nur Yılmaz

Beslenme ve Diyet Uzmanı

Yorum Bırak

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir