Kilo Vermek İçin Bir Mucize Matcha Çayı

Japonya’dan ülkemize gelen matcha çayının zayıflatmaktan başka bir çok faydası vardır. Matcha içerdiği klorofil nedeniyle son derece yeşildir ve bu yeşillik sayesinde pek çok minerali ve A, B, C ve E vitaminini bünyesinde barındırır.

İşte Matcha Çayının birbirinden değerli faydaları;

  • Metabolizmayı hızlandırır.
  • Bağışıklık sisteminizi güçlendirir
  • Enerji seviyenizi yükseltir.
  • Göbek yağlarının hızlı erimesini sağlar.
  • Konsantrasyonu arttırır.
  • Alzheimer hastalığına olumlu etkileri olmuştur.
  • Kolestrol ve kan şekerini düzenler.
  • Enfeksiyonlara karşı kurar.
  • Kas gücünü ve dayanıklılığı arttırır.
  • Vücudu toksinlerden arındırır.
  • Zayıflamaya yardımcıdır.
  • Hücre yenilenmesine yardımcı olur.
  • Yeşil çaylar içinde antioksidan özelliği en yüksek olan çaydır.
  • Sindirim sistemini kuvvetlendirir.
  • Kabızlık sorununu giderir.
  • Bağırsak enfeksiyonlarını önler.
  • Cilt hücrelerinin güçlenmesini ve yenilenmesini sağlar.
  • Yaşlanmayı geciktirir.
  • Detoks etkisine sahiptir
  • Kanseri önlemeye yardımcı olur.
  • Sakinleştirici etkisi ile stres ve depresyon gibi psikolojik sorunlara iyi gelir.

Matcha çayının besin değeri nedir?

1 gram matcha çayının besin değerleri;

  • Toplam Kateşin: 105 mg
  • Toplam Amino Asit: 34 mg
  • Kafein: 35 mg
  • Fiber: 318 mg
  • Karbonhidrat: 447 mg
  • C Vitamini: 1.75 mg
  • A Vitamini: 0.3 mg
  • Potasyum: 26.6 mg
  • Kalori: 3
Sağlıklı Yaşam İçin Pratik Bilgiler Videoları
Beslenmede 5N Kuralı | Pratik Bilgiler
01:31
Zayıf Kadınların Zayıf Kalma Sırları | Pratik Bilgiler, Zayıfmala, Diyet
03:08
Fazla Kilo Kaybına Yardımcı 9 Besin Kombinasyonu | Pratik Bilgiler, Beslenme, Kilo Kaybı
02:47
Yaz Detoksu İle Formda Kalın | Pratik Bilgiler, Detoks, Yazın Zayıflama
02:38
Birkaç Soru İle Yanlış Alışkanlıklarınızı Öğrenin | Pratik Bilgiler, Beslenme, Diyet
03:24
Yaz Aylarında Yapılan Beslenme Hataları | Pratik Bilgiler, Beslenme, Diyet
02:56
1 Ayda 6 Kilo Verin | Pratik Bilgiler, Şok Diyet, Hızlı Zayıflama
01:25
Göbek ve Beldeki Yağlardan Kurtulun | Pratik Bilgiler, Göbek, Yağlanma, Karın
02:54
1 Haftada 3 Kilo Verdiren Diyet | Pratik Bilgiler, Diyet, Hızlı Zayıflama
01:56
Obezite ve Şişmanlığın Önüne Geçebilmek İçin İpuçları | Pratik Bilgiler, Obezite, Şişmanlık
01:31
Zayıflamak İçin Egzersiz Kuralları | Pratik Bilgiler, Zayıflama, Egzersiz
01:23
Düz Bir Göbek, İnce Bir Bel İçin | Pratik Bilgiler, Göbek Eritme, Zayıflama
03:40
Zayıflamak İçin 5 Önemli İpucu | Pratik Bilgiler, Zayıflama Önerisi, Hızlı Zayıflama
01:43
5 Önemli Diyet Hatası | Pratik Bilgiler, Diyet, Hatalar, Diyetle Zayıflama
01:36
Bayram Sonrası Hızla Toparlanın | Pratik Bilgiler, İdeal Kilo, Kilo Kontrolü
01:43
Bayramda Yediklerinize Dikkat Edin | Pratik Bilgiler, Bayramda Beslenme, Öneriler
01:12
Bayramda Tatlı Tüketimine Dikkat | Pratik Bilgiler, Tatlı Tüketimi, Bayramda Beslenme
01:03
Kilo Vermenin 50 Yolu | Pratik Bilgiler, Hızlı Zayıflama, Kilo Verme Yöntemleri
03:53
Ramazan Diyeti | Pratik Bilgiler, Ramazanda Diyet, Ramazan Diyeti
01:07
Diyete Çikolatalı Kek Molası | Pratik Bilgiler, Diyet Kek, Çikolatalı Kek, Diyet Tarifler
00:58
1 Haftada 2 Kg Yağ Yaktıran Detoks Diyeti | Pratik Bilgiler, Detoks, Yağ Yakma, Diyet
01:03
Toksin ve Ödem Atmak için Mucize Diyet | Pratik Bilgiler, Detoks Suyu, Zayıflama
00:55

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here